购买年货时请避开这些食品
　　购买年货时请避开这些食品
　　高胆固醇
　　代表年货：海鲜干货。
　　专家点评：过年没可能不吃海鲜。如瑶柱、干蚝、鱿鱼，含胆固醇较高，吃得多了，可能导致血脂升高。原本有冠心并高胆固醇血症的人更应少吃，以免诱发疾玻当然，如果只是用这些海鲜干货煲汤不吃渣的话，这些胆固醇也不会进入体内，但是这些海鲜干货含嘌呤较高，用瑶柱、鱿鱼等煲的汤会将食物里的嘌呤融出，而痛风的发作与高嘌呤摄入密切相关，所以痛风患者或高尿酸血症不适宜喝这种海鲜汤。
　　多色素
　　代表年货：彩色糕点、糖果等。
　　专家点评：红橙黄绿青蓝紫，看上去越漂亮、颜色越鲜艳的食物，实际却含有更多的色素。这一点，在彩色糕点和糖果中尤为突出。虽然其中部分的色素属于国家允许的添加剂，但吃多了还是会对身体造成不利影响，特别是孩子。如果是一些山寨厂家添加了非食用色素那就危害更大了，可能影响胃肠功能，肝肾功能也可能受损。
　　高糖
　　代表年货：曲奇饼干、巧克力、年糕、糖果等。
　　专家点评：甜食是孩子最中意的食物。平时可能有所限制，过年因为家长管得松，很多小孩就放开肚皮吃。这些甜食所含热量较高，加上节日期间活动较少，能量过剩的结果是假期回来，小胖子也多了不少。再加上越胖胃口越大、吃得越多，如此恶性循环，到时想减肥就难了。另外常吃甜食容易患上龋齿，成年人吃过多甜食也会增加肥胖、糖尿病等多种慢性病的危险性。本身有糖尿病的人更应避免吃甜食，以免血糖难以控制。
　　多盐
　　代表年货：腊肉腊鸭、坚果、话梅等。
　　专家点评：年货里有盐味的，除了腊肉腊鸭，不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。广东的腊肉腊鸭吃起来有点甜，很多人都觉得口味清淡，实际上所含的盐还是不少。由于腊肉腊鸭里含有亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质亚硝胺，在人体内积累多了，癌变的危险性会增加。而小零食里的盐更容易被人忽视，随便吃上一点就可能让一天的盐量超标，而盐的摄入量与血压呈正相关，吃过多含盐零食对高血压患者极为不利。
　　高油脂
　　代表年货：油角、蛋散、炸薯片等。
　　专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口，满嘴留香，大人小孩都喜欢。正因为它是小食，不知不觉就会吃了很多。这类食物含油脂较多，吃多了会增加胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心并脂肪肝的风险。

不卖情怀，这些小零食靠美味流芳现代的零食是越来越精致了，而且种类也愈加的琳琅，但作为8090两代人，对现代零食却并不买账，除了齁人的甜腻，就是华而不实的重油重脂，让这两代人现在仍爱不释口的依然是它们童年记忆……吃一口泪流满面的儿时辣条！对于零食的渴望，从我们小时候便根深蒂固，这是人类吃的本性。现在虽然长大，但有很多味道还停留在小时候，而辣条便是其中之一。在零花钱是几毛的小时候，能吃上一份辣条，其实也不容……酥酥香甜牛轧糖，黏牙还暖心情哦！真正好吃的牛轧糖，制作时自有一套不能动摇的法则：精心挑选6种原料，10多道工艺一丝不苟，加上合适的温度和做糖师傅手艺的加持，才会得到一颗100分的牛轧糖。苏小糖，就是一颗……酥脆美味小饼干，休闲时光好零食饼干从小到大一直是陪伴着我们的一种休闲食品，既弥补了嘴巴的寂寞，又抚慰小腹的空虚。对于吃货来说，一种好吃的饼干能治疗一切不开心，那么有哪些美味饼干是您喜欢的呢！菲利莫威化……远离低血糖不适，随身装几块爱吃的糖果吧要说男生在什么时候最帅气？大概就是英雄救美的时候吧。当然，现实中的英雄救美并没有武侠小说中那么酷，但只要从每一个小细节出发，贴心的照顾好女朋友，在她心目中的形象就会高大许多哦。……晚餐总纠结吃什么，美味小零食来帮你俗话说的好：民以食为天，吃可是一件大事。一样食物，只有做到了色、香、味、形俱全，才称得上是人间美味。但很多时候总是纠结吃什么，也是一个让人头疼的问题，不如来点美味的小零食吧。……嗜辣如命，“湘”当得味，吃过的都知道Hello！宝宝们！特殊的地理环境造就了独特的菜系，湘味在咱们中国的饮食中占有重要一席，鲜辣浓香的各类美味，让食客无不感叹”湘“当得味，这嗜辣的湘味来尝尝吧。。。。……美味锅巴新吃法如今闲暇时候吃上一包锅巴，入口就能将你思绪带到从前，让你忍不住沉迷其中不能自拔。儿时的记忆总是让人眷恋，儿时的锅巴味道也是美味。如今市面上的锅巴种类多，口味也很多。如果你都吃腻……怀旧辣条零食大礼包精选优质食材，美味鲜香，秘制香料，麻辣爽口，百吃不厌，四种辣条，一次过瘾，好吃永远不会够。多种不同的口味款式，从而满足人们的需求，带给人们更好的美食享受，提高生活的乐趣。……回忆儿时的锅巴大揭秘，这6种最对我的胃我们最早的时候说的锅巴，是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒。后面随着科技的发展，渐渐地做成了锅巴形状的零食。而说到锅巴总是会勾起我们很多回忆，学校小卖部，在手里攥出汗的零钱，……忍不住无数次回购的网红零食！良心推荐【好利来半熟芝士蛋糕】好吃指数：5良心回购无数次！最近好爱新出的紫薯味和酸酸甜甜双莓味的超浓郁的紫薯芝士香！一口咬下去简直满足！粉粉的双莓味，清新不腻口！【三立源氏……颜值又高又好吃的零食，你确定不试试？今天主要跟大家分享一下颜值超高，味道还不差的小零食，保证你会喜欢。苏小糖牛轧糖这款是来自厦门的牛轧糖，颜值超级高，有好多种口味可以选择，最喜欢的是抹茶的，带有茶香和……