书学论著。一卷。明清际宋曹撰。具体成书年代无考。
　　宋曹，字彬臣，号射陵。生卒年不详。约生于万历间。江苏盐城人。崇祯时官中书。入清后，隐居不仕。工诗善画。
　　书前有张潮序，后有心斋居士跋。始有“总论”两篇，谈学书之法，如何运笔执笔，出入古法，心手相印。不作浮泛之词，至为扼要。接下去是“答客问书法”一篇，以答问形式发挥《笔阵图》及孙过庭《书谱》所言书法之意，行文则仿效俗传的《张长史笔法十二意》。再下有“论作字之始”一篇，主要讨论书体的变迁轨迹。最后是“论楷书”、“论行书”、“论草书”三篇，结合不同书体特点和前代名家优长，论书写之法，所论切实精到，足以为法。该书许多论点，颇为精到。如总论中所说“学书之法，在乎一心，心能转腕，手能转笔。大要执笔欲紧，运笔欲活，手不主运而以腕运，腕虽主运而以心运。右军曰‘意在笔先’，此法言也。”又云：“用力到沉着痛快处，方能取古人之神，若一味仿摹古法，又觉刻画太甚，必须脱去摹拟蹊径，自出机轴，渐老渐熟，乃造平淡，遂使古法优游笔端，然后传神。传神者，必以形，形与心手相凑而忘神之所托也。”常以古人用笔为楷模，批评今人的不讲法则，而只是空谈神灵，恣意挥洒，无功底的求新求奇。该书为明、清代书学佳作之一。
　　入《昭代丛书》、《楚州丛书》及《美术丛书》。

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