如今生活条件越来越好。可是我们情趣越来越消沉，在现今的社会里就会让自己并不快乐，因此如何给自己创造快乐，让自己的生活更充实有活力。
　　当我们有情绪紧绷的情况，或者找个人倾诉自己的情感，让自己从那样压抑的情绪里走出来，让自己快乐起来。
　　当一天工作下来心情会很糟糕，闲下来的时后自己就会进入一种无法驾驭的痛苦当中，我们可以看一些小品，缓解一天的疲惫，让自己快乐起来，笑口常开。
　　有时候你会因为某件事或某个人而让自己闹心，在这样很痛苦的情况下，我们可以听一些小说或是情感疗伤，让自己重新燃起希望，振作起来。
　　如今一些短视频比较火，让我们紧绷而又压抑的生活变得更有趣，每天都有一个好心情，就是因为这样小视频，让我们找到了快乐与幸福的方向。
　　适当的时候可以锻炼瑜伽，陶冶一下情操，不让自己用一个健美的身材，还让我们全身得到放松，这就是精神上的愉悦。
　　可以找一片大海，蓝蓝的天，清清的水，让我们对着辽阔大海大声的呼唤，或者对着海面大声喊出自己喜欢的人名，或是告白的话语，这也是缓解情绪的方法。
　　其实在海边，我们可以游泳或是冲浪，在海面玩一些刺激的游戏，让愉悦来找你。
　　爬爬山，走走路，当我们爬到山顶，有种会会当凌绝顶，一览众山小，从整个身心放松使自己快乐起来，这就是创造快乐的方法很简单的。
　　人在高度紧绷时，可以让自己唱唱歌，用嘶吼的嗓音过度痛苦的心情，让自己好起来。
　　当你沉浸在自己的喜好或才艺里，比如绘画，舞蹈，写文字等，都是缓解自己情绪的桥梁。
　　其实就是自己找出各种方法来调节自己的心情，自然而然就会快乐起来。

生命不在年龄，贵在心理年轻。生活不在金钱。。。岁月，带走了纯真；时光，苍老了容颜；阅历，成熟了心智。沉淀下来的，是一份淡泊的心境。再穷，不坑蒙拐骗，再丑，不偷奸耍滑，穷，也要有骨气，丑，也要品行正。走好脚下的路，要对……古人警句格言，读完一生受益1、百世修来同渡船，千世修来共枕眠。2、善恶随人作，祸福自己招。3、妻贤夫祸少，子孝父心宽。4、守口如瓶，防意如诚；宁可负我，切莫负人。5、画虎画皮难画……人生三愿：兜里有钱，身体无病，心里无事作者：渡兰君来源：渡兰（ID：dulantea）一直以为：大千世界，可以有很多种活法。有的人踏实工作，朝九晚五；有的人……一生都有福的人，有这四个特征，尤其第四个。。。。一生都有福的人，有这四个特征，尤其第四个难得一、心宽量大的人。一个人心宽量大，能够容得下人容得下事，能够善待自己也能善待别人，内心宽厚，心量如海，能够容纳百川细流，……第十篇：做人要豁达大度《成人、成事与成。。。此书为45岁以下者阅读最为合适，因为它能为你校正方向，力挽狂澜，是不可多得的良言与良方，就象大海中的航标。第十篇：做人要豁达大度佛界有一对联：“大肚能容，容天下难容……生活中的顶尖思维，都看懂并不是值得高兴的。。。。1、欠什么都不要欠人情，除了钱其他的永远还不清。2、不要在孩子面前哭穷，这会让孩子从心里低人一等。3、多读点儿书，不然你的三观是由亲朋好友决定的。4、能力合格……人到中年，做到“四个不争”，越不争，福气。。。《格言集锦》里写道：“水惟善下能成海，山不争高自极天。”一个人，就是一滴水，唯有融入大海，才不会干涸；一个人，就是一粒沙土，唯有融入群体之中了，才能积沙成塔；一个人，就是……一日一良言（411）一日一良言（411）1、人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一……多少人的人生，毁在这3个思维定式里在我们成长的过程中，会听到很多忠告：人生中最美好的东西是无价的；要忠于你的梦想；我们往往容易轻视熟悉的人；它们可能是我们家人或老师的个人忠告，也可能是我……你得到的并非是你想要的生活是一场游戏，自然是有输有赢，到头来，不过是逢场作戏，用自己的体会验证了世界的芳心，便不失为一阵阵的痛，人生当然如调味料一般，酸的倒牙，苦的想吐，辣的直吐舌头，可盐可甜。……如何给自己创造快乐？如今生活条件越来越好。可是我们情趣越来越消沉，在现今的社会里就会让自己并不快乐，因此如何给自己创造快乐，让自己的生活更充实有活力。当我们有情绪紧绷的情况，或者找个人倾诉自……总抱怨没时间，你缺的究竟是什么？试考虑下面这些情景：辛苦了一天，下班回到家，吃完晚饭、洗完澡，看着堆积如山的事务，完全提不起精神，只想瘫在床上刷刷手机；计划好周末要学习、读书、逛街到了周末，一觉睡……