别让工作把你透支注意职场心理健康
　　越是激情四射时越要注意心理健康
　　“我喜欢我的工作”“我想充满干劲地将工作做好”这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，但你的内心是否在你不知不觉间慢慢地开始变得疲劳、开始抱怨并渐渐发出悲鸣呢？
　　人是一种神奇的生物，越是忙碌的时候越是感到精神振奋。但实际上这是人为了抵抗面对的压力所自然产生的反应，这时肾上腺素的分泌会增加，通过神经系统让你感到你的身心都充满了能量。因此这个时候人们往往会发现：哪怕自己睡眠减少、周末不休息，也总能够神奇地保持良好的干劲。
　　但再多的能量总有用完的那天，在这个过程中，心理上会慢慢积压病症，等到某一天心理疾病爆发后，就会变得不想去公司、不想上班、不想工作这就是努力过头以后的结果，也就是让身心都感到格外疲惫的“倦怠综合症”。
　　医疗业、服务业的人更要当心“倦怠综合症”
　　所有的职业人群都有可能患上“倦怠综合症”，但相对来说也有风险更高的职业，那就是“感情职业”。所谓的感情职业，就是指在工作中对情感要求较高的职业。
　　如服务业的人长期被要求面对客户时应当保持谦和有礼的微笑，让客户留下好印象；医疗业的人常被要求要设身处地地为患者考虑，但又不能让自己受到患者情绪影响；教职人员常被要求在学生面前保持教师的威严，但又要创造让学生说话的氛围像这样需要大量“感情劳动”的职业，很容易在不知不觉间产生心理倦怠感。
　　即使如此，也有不少人喜欢和人接触的工作，在与人接触的过程中接受到的客户或对象的肯定会让他们感到获得了无上的奖励。“因为我喜欢和人接触，所以我选择服务业”“因为我想帮别人，所以我当了护士”“因为我喜欢小孩，所以我当了老师”诸如此类对自己的感情性职业抱有热爱的人也不少，但如果目标意识过高，会容易在不知不觉间让自己努力过头，一旦热情消泯，就很容易患上“倦怠综合症”了。

职场上如何保持高效率工作？职场上如何保持高效率工作？职场上如何保持高效率工作？1、人脉网工作法：除了搭建好公司内的人脉，还应利用出差、外出开会的机会结交朋友，建立起自己的人脉。一些不太……职场女性必学技能：整洁获青睐职场女性必学技能：整洁获青睐职场女性必学技能1、重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡……为你揭秘职场生活生理期为你揭秘职场生活生理期为你揭秘职场生活生理期1、如同身体一样，职场生活也会有生理期。每当此时，你总会莫名的烦躁不安，甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦，那么不如在……在职场要学会适当装傻在职场要学会适当装傻在职场要学会适当装傻工作那么努力是为了什么？升职加薪呗。不过在众多的职员中要得到领导的青睐，获得升职加薪的机会并不只是努力工作就可以了。俗话说，……别让工作把你透支注意职场心理健康别让工作把你透支注意职场心理健康越是激情四射时越要注意心理健康“我喜欢我的工作”“我想充满干劲地将工作做好”这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，但你的内心是否在……教你如何打破职场潜规则教你如何打破职场潜规则教你如何打破职场潜规则你应该反驳那些对你的负面反溃现实情况：专家认为你完全不需要去反驳批评的话，除非是诋毁。你只要安安静静地听着，不要摆……职场新人要避免问这些问题职场新人要避免问这些问题职场新人要避免问这些问题这个职位会不会一成不变？都说“不想当将军的士兵不会是好兵”，同样，初入职场的新人对职位产生的憧憬或者对未来这个……如何快速融入工作新环境？如何快速融入工作新环境？如何快速融入工作新环境？调整心态，不把同事当“怨家”同事之间应该是相互合作的关系，而不是相互竞争的“敌人”。如果你把同事当成阻挡自己发……职场上可以带点小迷糊职场上可以带点小迷糊职场上可以带点小迷糊1、锋芒不可太露在职场中，你不露锋芒，可能永远得不到重任，而锋芒太露易遭嫉恨。所以才华显露要适可而止，既有效地保护自我……千万不要和上司说这些话千万不要和上司说这些话千万不要和上司说这些话1、这不是我的工作。要知道，到了一家公司，你的责任可不仅仅局限在当初职位描述上面写着的那些内容上。如果上司要求你去……学会开一个高效会议很重要学会开一个高效会议很重要学会开一个高效会议很重要第一阶段、会议前15分钟这时候的你应该马上中断手头的工作，让大脑从繁杂的工作中解脱出来，同时也让自己好好休息一……老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？老板情绪不定愤怒焦虑怎么办？愤怒在心理学上，愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人，这样才能独当一面，所以他们一般都比……