职场中，产生心理疲劳的人，常常表现出一幅无精打采、死气沉沉的样子，不仅自己的工作效率低下，还影响了办公室正常的工作氛围。
职场疲劳的最大最直接的体现就是心理压力过大。繁重的工作可能会让你觉得力不从心，从而觉得做什么事情都觉得自己会做砸。也许你刚开始认为这是自己能力或者不自信的表现，事实上这也与你的职场疲劳脱不了关系。那么遇到这样的情况你就更要给予足够的重视了。不然会越来越严重，当你不堪承受的时候也就是你辞职的时候。
职场心理的变化，也是可避免可预防的，下面小编给大家介绍六个实用的心理定律，让大家走出心理疲劳。
1。普瑞马法则
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，等等。这类情况反映在生活中，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，知道那不好，但又不知道从何处入手来改变。
以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这称为普瑞马法则。
按照普瑞马法则，人们把一件困难的事情放在容易完成的事情前面去做，把工作中不想完成的事情放在前面完成，这样做不仅强化了工作能力，增强效率，同时也让人们意识到，世界上没有什么不能完成的任务。同时会发现，困难的任务其实也没这么困难。
这种方式就是一种强化作用的方式先处理困难的事情，再处理不那么困难的事情，那是一种对于前面行动的强化，然后继续，强化的效果会越来越大，一直大到觉得有力量来完成任何事情。
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