优雅生活家2019022813：38
　　海带是我们生活中常见的海产品，还吃一种海藻类的食材，味道十分鲜美，关于海带的烹饪方法有很多，有的人喜欢凉拌，有的人喜欢煲汤，无论什么做法，味道都是非常好的，海带不仅美味，它的营养价值也是很高的，因此受到人们的喜爱。
　　海带中含有丰富的不饱和脂肪酸和食物纤维，它能够将血管壁上多余的胆固醇清除掉，并且促进胃液分泌，加快消化速度，可以促进肠胃的蠕动，对于胃肠健康有着很大的帮助，海带中的多不饱和脂肪酸EPA，这种营养成分能够降低血液的粘度，从而预防血管硬化，血栓，脑梗等心脑血管疾病。
　　海带中含有着丰富的硒元素，硒元素是一种抗氧化物质，能够对抗自由基对人体的伤害，起到延缓衰老，抗病防病的效果。海带和豆腐一同搭配，能够起到很好的排毒减脂效果，皮肤也会更好，海带和豆腐也是一种很经典的搭配，你喜欢吃海带豆腐汤吗？
　　将海带与豆腐进行搭配，可以说是珠联璧合，日本人认为豆腐是一种长生不老的妙药，它含有丰富的蛋白质，卵磷脂，亚油酸，多种维生素和矿物质，而且还含有一种叫做皂角苷的物质，这种物质可以抑制脂肪的吸收，加快脂肪的分解，达到是减肥，达到事半功倍的效果，但是皂角苷这种成分会加快碘的排泄，所以在吃豆腐的时候，搭配海带一起是非常好的，因为海带中的碘含量是很丰富的，两者一同搭配，有着很好的互补效果，还能够阻碍人体对尼古丁的吸收，帮助身体排出毒素，如果有经常吸烟的人，那么这道汤一定要常喝。
　　接下来就给大家分享一下这道海带豆腐汤的做法，首先我们需要准备适量的海带和豆腐，上班还待进行焯水，然后洗净，锅里倒入少许的油，豆腐，切成块以后放入锅中，稍微煎一下，煎到两面变黄之后，将锅里多余的油倒出，然后放入海带丝，再加入一碗水，煮15分钟，快出锅时加入盐，白糖和少许的香油来调味，再撒上葱花，这样一道鲜美可口的海带豆腐汤就做好了。

海带和此物煮汤喝，排毒减脂“防血栓”，女。。。优雅生活家2019022813：38海带是我们生活中常见的海产品，还吃一种海藻类的食材，味道十分鲜美，关于海带的烹饪方法有很多，有的人喜欢凉拌，有的人喜欢煲汤，……每天一笑：自己创业的，做进口材料，业务遍。。。1：去相亲，那姑娘看我穿戴普通，有点瞧不起我，一个劲的问我的收入房产等。我有点烦的跟她说：“我自己创业的，做进口材料，业务遍布全国。”她连忙请求我原谅她的失礼，然后她问我做什么……超经典幽默语录，句句风趣，让你乐开怀（收。。。1、肥胖是会呼吸的痛，吃肯德基会痛，吃麦当劳会痛，连喝水也痛。2、生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。3、骂人是一种高深的学问，不是人人都可以随便……笑话中的哲理（三十二）帽子在，人就在某大学有个不成文的规定：如果教授上课迟到十分钟，本节课就取消。有一天，教授赶到教室准备上九点钟的课。一看时间，还没到九点，教授就将帽子摘下放在讲台上，……中国古代四大名著别解有人这样读四大名著《三国演义》是正史，《水浒传》是野史；《红楼梦》是家史，《西游记》是妖史。三国写官，水浒写盗；……很幽默很有内涵的句子，太有才了，笑到肚子。。。1。开车无难事，只怕有新人！2。你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！3。偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了。4。不买彩票你永远不知……笑话中的哲理（四十三）羡慕两只老虎，一只在笼子里，一只在荒野中。两只老虎都认为自己所处的环境不好，它们决定交换身份，不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。启示：有时，人们对自……33句幽默风趣的朋友圈说说十分搞笑的创意说。。。1。完了，你也不理我了，我成狗不理了。2。不是我熬夜，是黑夜需要我这颗璀璨明亮的星。3。听成绩时一定要用右耳，因为左耳靠近心脏，可能会猝死。4。有些人一不开心……趣问妙答楼主：一本好的书，情节令人深省、令人感动、令人落泪。神回复：你是在说高数吧？我也看一次，哭一次。楼主：康师傅做手机了？神回复：康师傅早就做……中年妈妈期末考试陪考图鉴，看完笑出泪，哈。。。娃的期末考试，才是中年老母的江湖。凯叔作者孙公子最近，小区楼道里的怒吼声此起彼伏，我掐指一算，原来是期末考试快到了。一位妈妈告诉我：要……九个笑话，老婆突然问：你觉得是章子怡最漂。。。1、说实话胖妻：亲爱的，我看上去是不是真的很胖？瘦夫：斗胆问一句，你是想听实话还是想听假话？胖妻：当然是想听实话了。瘦夫：实话我不敢说，家里的那台体重秤……搞笑gif：做人嘛，就得知足常乐。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。跪最久的膝盖，玩着喜爱的游戏，男人就是要硬气。动作要快，姿势要帅，否管洗得干不干净。做人嘛，就得知足常乐。这……