看完这本《
　　活出生命的意义
　　》第一感觉是失望。首先它很薄，一点没有心理学著作的样子，比如《心理学与生活》，厚厚的、重重的放我床头一年了也没翻几页；其次是它浅显，几乎没有专业术语，即使有也十分易懂，比如“意义治疗”就是启发患者发现生命的意义。如果是网络鸡汤文也罢了，可此书的作者弗兰克尔是与弗洛伊德齐名的心理学家，如此盛名写的书却这样平凡，是不是我漏了什么？于是再翻一遍。
　　没有。正如国学大师季羡林给出学习一门外语最重要的方法是勤学苦练一样，弗兰克尔给出的生命意义也很简单：爱一个人且为之负责。于是我想：是不是生活其实是很简单的事呢。人生就是将简单的事情反复实践的过程。比如：保持身体健康、长期自律、持续成长等。这些都是简单的道理在我年幼开蒙时就已知道，可做到却不容易。保持健康需要均衡饮食、情绪平和、合理运动。在一桌美食面前说停止就住口，在对着识字卡读了十分钟“你、我、他”孩子还不认识时再读十分钟，在累了一天只想黏在床上时拿瓶水再去健身房一小时。长期自律不仅需要意志力更需要方法和习惯。放弃在我们生活中无处不在的“道德执照效应”，就是当一个人觉得自己行了善事之后，他就会获得一种道德优越感，仿佛取得了一种道德许可证：我可以心安理得的地放纵一下自己。“我这周锻炼了三次，必须吃一块提拉米苏奖励自己”很可能一周的训练泡汤了；“我辛苦了几个月，现在喝了几杯酒开车有什么关系”很可能一个家庭就毁了。养成习惯可有效节省我们的意志力，一个有运动的习惯的人就不会为每天的十公里感到累心，可将多余的精力用在解决工作中的各种难题上；一个有读书习惯的人就不会恐惧百万字的著作，只需放在床头，每天翻上半小时，不知不觉就看完了。持续成长就更难了，需要不断地学习、持续地自我要求。有人从走出学校那一天不再成长，有人则停在工作几年后。其实成长从来都是“瞬间”的、而不是“持续”的。我在生产之前想着生产后花三个月恢复身体，孩子白天交给公婆，晚上和老公轮流值班照顾，一切有条不紊、按部就班。我在生产之后才发现事实的真相：三个月刀口都长不好，婆婆连奶粉温度都控制不了，老公晚上值班将感冒传给孩子引发肺炎。抱怨猪队友有用吗？这一切都需要我瞬间成长、拿出可行办法解决问题。像大S说的逢山开路、遇水搭桥、降妖打怪。弗兰克尔一生都对生命充满热情，67岁学习飞机驾驶、80岁登上阿尔卑斯山，愿我和他一样永远热爱自己的生活。

《活出生命的意义》读书笔记看完这本《活出生命的意义》第一感觉是失望。首先它很薄，一点没有心理学著作的样子，比如《心理学与生活》，厚厚的、重重的放我床头一年了也没翻几页；其次是它浅显，几乎没有……《四年级》读书笔记四年级读书笔记（一）在老师的推荐下，我拜读了海伦。凯特写得《假如给我三天光明》这一书，虽然她双目失明，可她却用双手去触摸，用心去感受，写出了这本巨作，着实让我佩服。它也让……《桃花心木》读书笔记我曾经学过一篇叫《桃花心木》的课文，它是一篇教育人们自强不息的文章，具有很深的哲理。我记得它的内容是这样的：有一个人在一片空地上种下了桃花心木的树苗，但是“我”见他总是不……《居里夫人传》读书笔记居里夫人，一个耳熟能详的名字，她发现了一种新元素镭，完成了科学史上一个伟大的发现。就是在简陋无比的棚屋里，居里夫人以她的智慧与坚毅，给人类科学再次踏上了一个新的台阶。“屋……《狂人日记》读书笔记我是极其推崇鲁迅的，很大程度上，我的个人性格形成其实和鲁迅有着密不可分的关联。在我的启蒙时期读的书全然都是鲁迅的，当然，环境的因数还是很大的一份。但是我当初都是拿鲁迅的书……《幸福的鸭子》读书笔记暑假里，在姐姐的推荐下，我读了杨红樱的《幸福的鸭子》这本书后，让小小的我学到了许多为人处事的道理。这本书的大概的内容就是：在一个暑假里，笑猫和马小跳的好朋友张达、唐飞、毛……《宪法之我见》读书笔记谷穗、齿轮、金色的五星，簇拥着国徽下法律的圣洁。在日常生活中我们有很多地方要用到法律，法律在我们生活中扮演着不可缺少的角色。宪法是国家的根本大法，与每一位公民息息相关。而作为公……《用最好的状态去工作》读书笔记读完《用最好的心态去工作》这本书，我觉得感触良多、很受启发，无论在工作还是生活中，个人的良好心态于己、于人、于单位、于家庭都益处多多。良好心态的修炼过程其实就是中国古代哲人大力……《曾国藩血祭的》读书笔记先前就听说过曾国藩，对其经世之材及其湘军之勇也略有所知。记得中学历史书上有提到过，曾国藩在鄱阳湖大败太平军，扭转整个战争局面，这个是我对其最初的印象了。看完这本书以后，对其人有……《风雨哈佛路》读书笔记偷偷告诉大家，小婕有过哈佛梦，那时候是因为有一部电影《律政俏佳人》，小婕非常喜欢，喜欢为了梦想不顾一切的人。讲的是一个超级会打扮的女生，为了追回哈佛男友，努力学习，终于考……《名人传》读书笔记名人传好词摘抄：臃肿隆起震慑犷野竭尽全力炫耀田径轻佻慵懒妩媚遮蔽渺茫明澈取悦谈吐忏悔情操窘迫恍如犀利深邃彷徨驾驭接踵而来宁谧破裂旺盛簇新升华污蔑精炼……《海燕之歌》读书笔记我常常用《海燕之歌》这篇文章来激励自己，因为它使我明白了“勇敢、自信、不屈服。”这篇文章是由苏联作家高尔基写的。其中，让我记得最深的一句话是：“这是勇敢的海燕，在怒吼的大……