心的颜值时代《修心》读书笔记及心得感悟1000字：
　　能给人留下怎样的第一印象只需要仅仅十秒，大多数是我们的外表留下的。脸部特征常常是使人先记住的这个人的地方。正因如此，不少人在脸上大费周章，甚至不惜动刀子。试问，你的颜能永远保持这样吗？但我只知道，心颜可以永存！所以，我认为修心比造脸更重要。
　　在这个满是小鲜肉的时代里，不得不承认颜值很重要。有些人为了一夜爆红，不惜花个几百万去整成一张不是自己的网红脸，到头来，这些个网红们不仅有着相似的气质，就连样貌都一样了，而你便不再是特别的你了，并且不会有几个观众愿意花钱去看几张一样的脸。而像新闻中的某高校女生贷款整容失败，最后连亲妈都认不出来的事件已是屡见不鲜。为了在短期内变美而不惜代价是不值得的。
　　而阿里巴巴的掌门人马云，并没有英俊的脸，为什么会有如此多的人敬佩着呢？因为他有领导能力，有才华，懂得在恰当的时机抓住机遇，人们真正敬佩的是那些身上有着无可比拟的能力的人。而至关重要的自信，从来都不是由外表来去获取的，而是内心真正的强大，内心只有装满了有力量的东西才会有真正的从容淡定。想用不正确的的方式途径去获得自信与机遇的话，也许你一辈子也等不来的。
　　而在《简。爱》一书中的女主角简爱，她大致说过：“我没有富家小姐有钱，我没有她们漂亮，也没有她们生活富裕，但是，我有我的尊严，有我的人格，自由，我热爱生活，热爱一切。我从未觉得我比她们卑微。”是的，没有她们的美貌，但至少有着姣好的面容，这也就够了。简爱用爱去生活，用心学习，最后她的自信乐观和爱也使她和心爱的在一起了。难道，自信要靠容貌来撑起吗？
　　自古曰：“腹有诗书气自华。”林徽因的追求者甚多，而全都是奔着她才华和气质中透出的那股灵气劲去的。你的容貌将会一天天被岁月这把刀掠去，而唯一夺不走的除了回忆中的经历，只有用心一滴滴累下的字眼，化为的一缕缕的气质萦绕才不会散。
　　整容也许是个“捷径”能让你快速成为另一个人，而他也像是一杯可乐，能使你的脑神经短暂兴奋，这短暂的兴奋过后，剩下的只有那可怜的肥胖和亚健康了。一旦动了刀，便不再可逆，就像是一个正反馈调节，离起点越来越远了，而你也不再是你了。内心的真正富足才可以使你走得更远，从骨子里透出一股自信。
　　这个时代不只是颜值时代，更多的是内心的颜值时代。自信应是由心而发，这样的颜值才会持久而不衰。

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