低质量的勤奋比懒惰更可怕，这几个关键突破。。。

　　为什么我们读了那么多书，学了那么多的课程，依旧过不好这一生？
　　网上说“你读过的书就像吃过的饭，早已融入了你的骨子和血肉里，让你成为了今天的你”。
　　但实际上，这是因为大多数人都掉进了低水平勤奋的陷阱。
　　罗辑思维最受欢迎的说书人成甲，在这本介绍如何学习“学习方法”的书：《好好学习：个人知识管理精进指南》给了解答，并提供了解决方案。
　　1知识与临界知识
　　什么是知识？成甲给出的解释是“那些能够改变你行为的信息”。
　　如果你看了一篇文章之后点头称是，然后生活照旧，那么这篇文章对你而言就只是一个信息而已。
　　而只有当你看完一篇文章、了解一个观点之后，受到启发，并改进了思考问题的方式或者做事的方法，这个信息才是知识。
　　这个解释不是最准确的，但对于学习者而言却是最有价值的。
　　在《别告诉我你会记笔记》里，作者提到“A书评法”记录读书笔记的要点：读完后，从中筛选出要做的事情记录在笔记本上，并将其应用在自己的生活和工作中。
　　所以在每次阅读一本书时，我都会特别留意可操作的部分，记录下来，以便可以拿来练习和实践。
　　同样，在阅读一篇你觉得有价值的文章或者书本的时候，你不妨问问自己：
　　这个信息对我有用吗？可以用在哪里？如何去使用它？
　　另外，知识跟知识也是不一样的，有些知识比其他知识更有价值，更能有效地改变我们的行为和思想。
　　这也就是作者提到的“临界知识”：能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律。
　　2为什么你的学习层次上不去？
　　我们先来看关于“为什么北京的房价那么高”的两种回答。
　　第一个回答：都是炒房团搞的！
　　第二个回答：北京的土地供应稀缺，而高购买力的人群又过度集中，所以推高了价格。
　　这两个回答，一个是表象，另一个是对事件背后的规律和本质的深度挖掘和思考，也就是说，二者的认知深度是不一样的。
　　同理，我们的学习水平为什么上不去？答案也在这里。
　　大多数人学习的，是应对具体工作场景和问题的方法，是如何努力提升技术效率的技巧。
　　而那些少数高层次学习者，他们学习是在了解问题的本质，了解解决方案的底层规律，是在努力提高认知效率。
　　举个例子来说，如何更好地与人沟通？
　　前者关注的是各种技巧保：持微笑，眼睛注视讲话者，如何用身体语言配合后者则关注的是要真诚，要有同理心。
　　哪个效果更好，不言自明。
　　当然，并不是说技巧不重要，而是说相对于技巧而言，有些规律更为重要，也就是临界知识。
　　3如何通过读书获取知识？
　　读书作为最基本而又重要的知识输入方式，是我们获取临界知识的重要方法。
　　读书无所获的一个重要原因是方法不对。
　　关于读书，很多人做的最多的就是从头读到尾，然后遇到有启发的句子就画线和摘抄。
　　也就是说我们做的最多的仅仅是记录和存储，而在真正需要花精力的理解吸收和应用上，付出的却远远不够。
　　这样，即便是学习，也是在记忆一个个孤立、零散的知识点，而这显然不是大脑擅长的工作，实际上大脑擅长的是记忆关系。
　　那应该怎么做呢？花时间和思考力将新获得的知识与旧有的知识进行网络状联系。不要觉得这个工程费时间就不去做。
　　现在，再回到关于读书目的的问题。
　　既然读书的目的是为了获取知识，那么读的速度和数量就不再重要了，而在于有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识并把它应用到生活中去。
　　4临界知识的学习
　　对于学习临界知识而言，首先是心态、方法和习惯的养成，其次才是具体的知识和技能。
　　两个心态
　　第一个心态是绿灯思维。
　　当我们遇到与过去的认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。
　　这时就需要采用绿灯思维打破习惯性防卫，把“我”和“我的观点”区分开来，“就事论事”，不把别人对自己观点的质疑看成是对自己的质疑。
　　因此，绿灯思维就是，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己？
　　第二个心态是以慢为快。
　　学习临界知识要步步为营，稳扎稳打。其实任何知识的学习都是没有捷径可循的，非下一番苦功夫不可。
　　真正高效的学习，其实是对知识融会贯通的结果。有了对重要的、核心知识的深刻理解，我们才能游刃有余地运用起来。
　　而融会贯通的前提就是，愿意花功夫在那些核心概念和基本道理上死磕，打通知识堵塞。
　　提升学习能力的三个底层方法
　　记日记对于我们来说并不陌生，然而在提升自我认知上，真正利用好记日记的人并不多，或者说重视程度远远不够。
　　那么，如何避免把日记记成流水账？有三点建议：
　　第一点建议，是不仅要记录事件结果，还要记录自己的情绪和思考过程，以便做分析反思用。
　　第二个建议，在日记里进行反思，以下问题可供参考：
　　今天，有什么事情，让我开心？为什么？今天，我有什么事情没处理好？为什么？假如我没有这么做会怎样？我还能有其他的做法吗？
　　这里要提到一个重要概念：对标管理。通俗点讲就是给自己树立一个标准，对照执行，反思不足加以校正。
　　在此，我对照富兰克林的十三个习惯和高效能人士的七个习惯，结合自己的日常，制订了自己的对标，加入到了自己的日记里，如果感兴趣的话也不妨试试。
　　第三个建议，将日记内容按板块分类，方便于日后查找和反思利用，有兴趣的可以参考《晨间日记的奇迹》，也可以自己分类。
　　通过将自己生活案例化，分类整理反思，就能从看似平淡的生活里获得知识。
　　以教为学
　　也就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程，通过输出倒逼输入。
　　这里有两个点值得注意：
　　一是备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题，大量查阅资料，购买书籍。
　　比如成甲在做《成甲说书》这个栏目时，从答应讲课到正式开课，其间有将近3个月的时间做准备。
　　据成甲描述：
　　我在这段时间内把市面上能够买到的沾边书籍全都买来，把网上所有相关文章甚至讨论都看了一遍。记录的笔记，草图有几百页之多，用完了两个大笔记本。
　　为了3个小时的课程，我几乎耗尽了3个月的所有业余时间。
　　我清楚地记得，正式开课那天是早上8点，我凌晨4点还在备课修改PPT。
　　这次的以教为学，不仅让其收获了学员极高的评价，也成了这本书的雏形。
　　二是在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。这样能更深层次地理解所学的知识。
　　刻意练习就是抓住问题的本质，进行大量持续的练习。
　　最关键的不是掌握具体的临界知识，而是要改变我们的思考过程：有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。
　　这里涉及两个概念，心理表征和元认知。
　　所谓心理表征，是指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。也就是要用更深层次的系统的思考代替表面的思考。
　　而元认知则是对我们的思考过程的思考，通过对思考过程的思考，调用临界知识来替代直觉性思考来采取行动。
　　5几点重要的临界知识概念
　　复利
　　复利被爱因斯坦称为世界第八大奇迹，复利的本质就是：做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。
　　影响复利效果的因素有两个：利率和执行次数。
　　利率越高，执行次数越多，复利效应就越大。
　　复利效应的结果又符合幂律分布，前期的复利效果并不明显，只有当复利达到一定次数达到临界点，才会迎来爆发式结果。
　　至于我们平时没能运用复利效应的原因主要有两个：一是只把其作为经济学或数学上的一个概念；二是没能坚持到临界点的到来。
　　如果能想明白，复利几乎可以用到生活的方方面面。
　　概率论
　　这里主要讲结果不固定的频次概率，如果我们在大概率事件上持续投入，大概率事件发生的可能性就会极大增加。
　　另一方面，要为应付发生几率小，但一旦发生就造成巨大损失的小概率事件建立冗余备份（比如金融危机）。
　　举几个例子，比如重要的文件在u盘和网盘备份，购买保险等。
　　在不确定的世界里，我们可以选择不断地投入成功概率最大的事情当中，并且避免小概率事件给我们带来的致命打击。
　　黄金思维圈
　　所谓黄金思维圈，其实是我们认知世界的方式。
　　我们看问题的方式可以分为三个层面：
　　第一个层面是what层面，也就是事情的表象，我们具体做的每一件事；
　　第二个层面是how层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情；
　　第三个层面是why层面，也就是我们为什么做这样的事情。
　　普通人的思考容易停留在what层面，而精英人士是从why层面，不断询问探究事件背后的本质。
　　也就是说，如果你想要更好地看透问题的本质，你应该培养问“为什么”的习惯。
　　系统思考是一种与我们直觉思考不同的思考方式。它是整体地、动态地、连续地思考问题的思维模式。
　　认知深度的提升也不是看一两本书就能做到的，但在这本书里，至少作者给我们指明了方向：多运用临界知识从系统层面去思考，去反思。
　　作者：DJ，精读读友会会员。好好学习，天天向上。