拒绝别人的请求需要勇气，但有时是必要的。当你不能或不想做某事时，就要勇于友善而坚定地拒绝他人。你需要一些练习，才能准备好。
　　步骤
　　1：礼貌地倾听别人的请求。不要打断对方。
　　2：尽量简洁地拒绝。不要提高音量或表现出不满，只需要说你帮不上忙或做不到。要自信地用适中的音量直接表达拒绝。
　　3：简单说明拒绝的原因。比如，说“我也想帮忙，但是最近实在太忙。下次行吗？”你不用进一步解释。不然对方可能会不开心，觉得你在找借口。
　　4：不要造成冲突。
　　5：不一定要解释。如果你不想说原因，也无妨。就说“抱歉，我做不到。”你可以换个话题，或者礼貌告辞。
　　6：如果你愿意解释，也尽量简单解释。
　　7：态度坚决。如果对方依然执意要求，你应该表明你已经决定了，不会更改。
　　8：记住：你有权力拒绝别人的要求，这是正当的。
　　小提示
　　不要害怕拒绝别人。
　　拒绝时要微笑。
　　不要编理由。比如，你的姐姐和姐夫想在你家过周末，但是他们很懒，你不想留他们。你不能说“那样我得打扫好久”，你应该说“这周末不太好，我们有别的安排。”如果他们依然要求，你就说“这周末我得去购物，还得大扫除，就不留你们了。”希望他们不再坚持留下。这并不算编理由。
　　就算对方不礼貌，当你拒绝对方时也要有礼貌。
　　对推销员和朋友都可以礼貌地拒绝。
　　在拒绝前，先说“我很能理解你的处境”。如果对方通情达理的话，他不会介意被拒绝。
　　如果你的拒绝让对方不开心了，你也要保持冷静，如果可能的话就告辞。如果不能告辞，就换个话题，或委婉地夸赞一下对方。
　　最好是一对一，但如果你不太习惯拒绝别人，你可以带个成熟点的朋友，他知道该怎么做。
　　警告
　　要是你感觉到有被人身攻击的危险，尽早通知朋友。或者，拨打紧急电话（911，999，110或112）。

如何诱惑一个女人在本文中：做好准备工作约会进行中亲热及其他是否有一位迷人的姑娘让你为之疯狂？或者你也许只是想确保下一次约会顺利进行？不管是什么情况，这里都有一些秘密，让你可以用来使一个女……如何做一个诚实的人有一句谚语是诚实至上，可对自己和他人诚实都很有难度。要在为人处世的原则，他人的感受还有面对事实时的不安之间做出权衡，需要很大的耐心、极强的警觉性，而且需要经历一个困难的过程。……如何回应赞美在本文中：回应赞美回避挖苦讽刺的恭维9参考回应赞美之辞是门艺术，尤其是当你觉得接受赞美会让你看起来很虚荣的时候。然而，礼貌地接受赞美会让你比回避或者拒绝赞美显得更谦虚。同……如何悄悄地放屁在本文中：最小化你的屁声制造大的声响离开房间参考如果你是个小孩，那大声放屁没什么，但是对于成人来说，放屁会让别人嫌弃你并且也会让异性离你而去。放屁本身没什么好害羞的，这里……如何礼貌地拒绝他人拒绝别人的请求需要勇气，但有时是必要的。当你不能或不想做某事时，就要勇于友善而坚定地拒绝他人。你需要一些练习，才能准备好。步骤1：礼貌地倾听别人的请求。不要打断对方……如何跟女性开始交谈在本文中：接近方式要正确和她说话参考你是那种害怕跟女人说话的男人吗？因为你觉得可能会说错话或者让她对你印象不好？只要你是尊重她的，并且根据当时的情况进行调整（这并不是很难……如何在酒吧勾搭女孩在酒吧遇见女生可能很困难，酒吧很吵闹，又拥挤，而且各种活动。事实上，大部分女生不会去酒吧找男生。不过，很多男人去酒吧钓女生。以下我们为你介绍一些技巧提升你成功把妹的几率：……如何找到房屋主人你看到的可能是一所荒废已久需要清洁的老屋，也可能是一座自己中意却不是待售的大宅。你急需通过房子的地址联系到屋主本人。有的时候找房主很简单，直接敲门就可以了；但有的时候很复杂，你……如何表达爱在本文中：通过话语来表达爱通过日常行为表达爱通过特别的示意举动来表达爱11参考向那些值得被爱的人表达我们的爱是一门艺术。正如任何艺术一样，表达爱也需要大量的练习。一方面，……如何不再讨人厌通常情况下，惹人讨厌的人很难意识到自己的行为有多令人嫌弃。如果你觉得自己的行为举止可能会让人嫌弃，那么你就要尽量避免做那些会惹恼他人的事情。老话说得好，己所不欲，勿施于人。不过……如何发信息约一个人出来在本文中：约喜欢的人出来发信息和喜欢的人聊天掌握好发送下条信息的时机继续跟进约会曾几何时，利用短信来发送约会邀请是一大禁忌。但如今，这种邀请方式却变得越来越流行了。尽管接……如何发现你的丈夫是否出轨了在本文中：注意他的行为注意他的外表发现他是不是出轨了如果丈夫欺骗了自己，没有人会怀疑这种难以置信的痛苦。然而，如果你理由怀疑他在欺骗你或者你是这么想的，那么就是时候去寻找……