首先我们要明确沟通的定义，沟通其实就是人与人之间的交流。产生误会了及时澄清，意见分歧了别憋心里，发生矛盾了彼此道歉。
　　下面讲讲沟通的重要性，告诉大家为什么人与人之间需要沟通：
　　人心本来相隔的是两层皮，如果不沟通的话，隔的就是两座山了。本来三言两语就能述说清楚的事情，如果不沟通的话，时间长了，千言万语也无法挽回。人和人之间没有了沟通就相当于没有了联系，没有了联系请问哪来的感情？如果两个人没有达到你不说我也懂你的境界，又不肯敞开心扉去倾诉，那再好的感情也会走到尽头。因为这段感情已经缺失了沟通这样一个强大的支点，两个人也会随之越来越疏，彼此距离就会越来越远。
　　回归到沟通
　　其实两个人的沟通只有三成是内容，只有三成是说出来的话，但却有足足七成是彼此情绪的交流所以在彼此的沟通里。情绪的透露很重要，有时候一个错误的情绪表达讯息，能导致一个甚至多个无可挽回的恶果。纵观现在社会上那么多惨绝人寰的案件，不都是缺乏沟通或是情绪讯息传达有误造成的吗？你爱的人能治你的任性，爱你的人能接受你的脾气，占据主动的人总是懂得去控制自己的情绪，处于被动的人却总是被情绪所操控，迷失自我。所以我们始终还是要学会妥协的，过于强硬的脾气就好像两面都是利刃的剑，与之碰撞的时候伤人伤己。
　　什么是，沟通？
　　沟通是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。
　　为什么要沟通？
　　没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。
　　两个人之间，没有沟通就没有延续，没有联系就没有感情。
　　如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾诉和倾听的欲望都没有了，这段感情也就差不多走到了头。
　　两个人的沟通，70是情绪，30是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。
　　没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。
　　要沟通，就诚心实意。平和的情绪，诚恳的语气。
　　治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人；被情绪所控制，你就注定是被动。
　　有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。
　　并非所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。
　　学会与人沟通，学会控制脾气，学会调整情绪，千万不要对最爱你的人发火，千万不要让你最爱的人伤心！

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