选择合适尺码的卫生棉条
　　其实就像卫生巾有不同的尺寸，卫生棉条的尺寸也是有很多的，如果选用不合适的卫生棉条，就会出现容易滑出或者是塞不进的尴尬状况。所以说应该选择合适尺码的卫生棉条，如果不知道自己使用什么尺码的话，可以拿一些试用装来试一下。
　　最开始应该是在月经量比较多的时候插入
　　因为大家都对卫生棉条不是很习惯，所以说为了能够尽快的适应卫生棉条，应该在月经初期月经量还比较多的时候插入卫生棉条。因为如果月经量多的话，就可以充分的做一下润滑，卫生棉条就可以借助月经血作为润滑，插入也就不那么困难了。如果在月经比较少的时候就插入，难免会因为干涩而造成插入的困难，甚至还对阴道产生损害。如果在月经量比较少的时候，必须使用卫生棉条，可以借助一些润滑油进行润滑来达到帮助塞进卫生棉条的目的。
　　注意卫生棉条的使用时间
　　卫生巾一般在两到三小时更换一次，卫生棉条也不例外。卫生棉条一般可以使用两到六个小时，在此期间如果感觉月经量比较大，有膨胀感的时候也可以取出来换掉。卫生棉条也有，最大使用时间一般不要超过八个小时。并且如果要去游泳或者是大小便的时候其实没有必要每次都更换，只需要将卫生棉条上的棉线将后拉一下，避开即可。
　　不要在使用卫生棉条的时候过性生活
　　如果在使用卫生棉条的时候再过性生活，那么卫生棉条就会通过阴茎的抽插进入更深的里面，这时候就会将细菌进入阴道内部，容易使阴道产生疾病。毕竟在月经期进行性生活对女性的身体健康，尤其是生殖方面的健康的损害是很大的。

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