因为每一天接受阳光的沐浴，有时候皮肤上如果形成了晒斑，是一个很令人抓狂的问题，因为晒斑的消除比美白祛痘都要难的多，那么晒斑要怎么样消除？而我们又应该怎么样预防晒斑的形成呢？让小编带你一起去了解一下吧！
　　晒斑怎么消除
　　脸上有晒斑想要消除，很重要的一点是要严格的防晒，避免日光、紫外线再次刺激局部晒斑当中的黑色素细胞，引起其黑色素合成增加，就会使晒斑加重。所以需要多擦防晒霜，出门注意打伞和加强皮肤防护。另外，可以多吃些含维生素C、维生素E丰富的食物，也有淡斑美白的功效。
　　另外，局部可以外擦抑制黑色素合成的药物，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，也有一定效果。另外，还可以考虑采取一些医美的方式，比如果酸或水杨酸化学剥脱治疗，也有利于清除晒斑当中沉积的色素颗粒。也可以考虑采取强脉冲光，也就是光子嫩肤等方式来清除局部沉积的黑色素颗粒。但是一定要掌握好所使用的能量、参数，以免反而对其造成刺激，引起晒斑加重。
　　预防晒斑形成
　　晒斑是由阳光或其他光线照射形成的。皮肤表皮中有一种黑素细胞，在这些情况下会被激活，释放黑色素并形成色斑。黑色素生成过程中，最直接的影响来自阳光中的紫外线；日常身体中毒素的积累；细胞受到刺激也会产生晒斑避免食用色素含量高之食物、饮料；防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作；保持愉快的心情；不要经常性熬夜，保证充足的睡眠等，都可以减少色斑的产生。日常生活中避免长时间暴露在阳光下，进行户外活动可以戴太阳帽和穿长衣服。
　　消除方法和形成的原因都告诉大家了，希望大家有晒斑的，可以有效的消除，没有晒斑的，可以有效的预防晒斑的形成。

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