先用热水和几滴洗洁精装满一个大杯子或一个小碗。将硅胶表带浸没五分钟。如果它们浮在水面上，则可能需要用重物压住。如果发现表带变色，请在手指之间轻轻擦拭表带。用柔软的猪鬃牙刷擦洗污渍，同时保持表带浸没。然后，用棉布擦干表带。等到它们完全干燥。
　　注意如果有的斑点软毛刷不能清除，撒上少量小苏打，然后用牙刷再次擦洗。可去掉顽固污渍。避免使用擦洗剂之类的研磨剂清洁有机硅，因为它们会去除设计和个性化文字。即使是硬毛牙刷也可能导致颜色模糊。
　　硅胶表带虽然能够承受由于水分引起的降解。但是，如果在雨天或汗水中淋湿后表带不干，手腕上的皮肤可能会变得发炎甚至成为细菌的滋生地。
　　硅胶表带用的时间长了之后会出现变黄的情况，除了日常的清洗之外，一段时间之后要对表带进行更换。佩戴浅色硅胶表带之前，要把胳膊洗干净，用纸巾经常对手腕的汗渍进行擦拭即可。
　　浅色的硅胶表带被太阳晒后就会出现变黄和变色，所以表带不要放在被太阳晒到的位置，每次戴完之后，及时的把表带清洁干净，放在阴凉干净的地方保存，有利于下一次的使用。

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