这些技巧帮你改善人际关系
　　这些技巧帮你改善人际关系
　　自我暴露技术
　　即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力的解毒剂。只要有足够的勇气暴露自我，坦然承认或公开表达出自己的不足，就会建立良好的人承关系。
　　幻想害怕技术
　　有人担心用自我暴露技术会损害自己的名誉，或被人嘲笑，以致更加被看不起。实际上，他们的这种看法是毫无道理的，但现实又很难使他们在短时间内改变。此时就可以采用这种技术。幻想害怕技术的主要任务是进行角色扮演，请一个朋友来扮演你，而你扮演嘲笑别人的人。请你的朋友自由作答，这样做的结果是，你会越来越发现你的朋友没有什么可嘲笑的，而你作为嘲笑者则显得很是无聊。这种技术能够使你逐步认识到，“自我暴露”有时并不会遭受别人的嘲笑。
　　羞辱攻击技术
　　这也是克服人际关系不良的一种行之有效的疗法。这种方法是让受人际困扰的人以一种大胆的方式直接面对忧虑，如在公众场合直接向大家暴露自己的弱点。这样做的好处是能够使你很清楚地看到，你的那些焦虑在旁人看来是多么微不足道，而你则把它看得那么严重。
　　应该承认，人际关系不良，除去那些由于性格导致的清形以外，多是由双重不信任引起的，克服和摆脱的方法在于以实际行动改善你同他人的关系。在社交场合，人们必须学会正视自己的各种情感。刚开始运用以上谈到的那些方法时，可能会引起焦虑，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能学会表达自己的情感，信心也会随之增长，最终会发现人际关系不良的弱点不是那么难以克服和逾越的。

如何打破相处时的僵局？如何打破相处时的僵局？如何打破相处时的僵局？1、透视现象看本质。交际“僵峙”现象颇有点小家子气，谁也不愿正视，谁也不好承认自己陷入其中，但有时它却实实在在地存……懂得自我袒露的人人缘更好懂得自我袒露的人人缘更好懂得自我袒露的人人缘更好自我袒露是指将个人的有关问题坦率地告诉对方。这类问题包括个人私人感情、个人爱好、往日经历，各种心底的愿望乃至个人的缺……如何获得更多的小伙伴？如何获得更多的小伙伴？如何获得更多的小伙伴？每一个人都希望自己能获得朋友，都希望友谊像温暖的阳光一样照耀在自己的心上。但不是每个人都能得到很多的朋友，只有那些懂得交……如何学会拒绝别人如何学会拒绝别人如何学会拒绝别人1、首先学会拒绝自己。这面临一个心理悖论，即个体对“拒绝”既仇视又向往的矛盾心理。人对某事怀揣矛盾，是难以搁平事情。假如说“拒……小技巧帮你变成交际大师小技巧帮你变成交际大师小技巧帮你变成交际大师不要保留不要以为友谊是有限的。这是投资，会越滚越多。成功的关键是慷慨大方在社交中通行的不是贪图便利，而……如何做到和谐相处？如何做到和谐相处？如何做到和谐相处？1、少作承诺，并保证自己的信誉。一旦作出承诺，无论付出多大代价都要履行。2、给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法……提高人缘要学习与人靠近提高人缘要学习与人靠近如何提高人缘？1、人际关系无法快狠准社会对成功定下“快，狠，准”的标语，但完全不适用人际关系。因为人际，除了两人的互动，还有团体间人与人……教你怎么和性格傲慢的人相处教你怎么和性格傲慢的人相处教你怎么和性格傲慢的人相处1、宽容他们。你应该知道傲慢的人也是一帮可怜虫，他们貌似强大的外表下其实掩盖的是一个极其脆弱的心，他们本质……这些技巧帮你改善人际关系这些技巧帮你改善人际关系这些技巧帮你改善人际关系自我暴露技术即将自己的不安及焦虑，以及在人际交往中的不如意向别人和盘托出，这种技术是克服人际关系不良的一种有力……如何快速记住别人的名字？如何快速记住别人的名字？如何快速记住别人的名字？名字作为每个人特有的标识，是非常重要的。所以去尝试记住别人的名字，不仅是对他们的尊重和表示你对他们的重视，同时也让别……人际沟通的过程中必须掌握的原则人际沟通的过程中必须掌握的原则人际沟通的过程中必须掌握的原则沟通时放低姿态“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的……和人交往时不要犯这些错误和人交往时不要犯这些错误和人交往时不要犯这些错误接电话时不回避。在公共场合，大声打电话会特别显眼、甚至招人厌，最好先道歉并把音量放小声点，这是避免他人反感的不……