面部按摩手法教程

　　经常去做美容的朋友，都比较了解美容的护理流程，美容院的护理流程，顺序为：卸妆洁面按摩仪器护理补水保湿。今天，我们主要分享一套，常规的按摩手法。
　　面部按摩手法教程
　　按摩前准备
　　涂抹按摩膏以调棒取适量按摩膏于手心，自下巴、脸颊、鼻头至额头，用双手手掌将按摩膏均匀涂抹在脸上。
　　按摩顺序：下颌唇部面部鼻部眼周额头全脸
　　下颌按摩两个动作：
　　动作1：剪刀手按摩下颌，先左后右，重复510遍。
　　动作2：拇指交替打圈按摩下颌，从中间至两边，重复3遍。
　　唇部按摩两个动作：
　　动作1：拇指交替按摩口轮匝肌1020下。
　　动作2：双手以中指和无名指从嘴角地仓穴向上打圈至迎香穴，重复3遍。
　　面部四个动作：
　　动作1：大面积打圈按摩脸颊，每次810个圈，重复3遍。
　　动作2：双手手指分三线打圈按摩：承浆至翳风（耳垂后面凹陷处），地仓至听宫，迎香至太阳，重复3遍。
　　动作3：双手同时以四指弹拨脸颊1020下。
　　动作4：双手手指弹打脸颊2040下。
　　鼻部两个动作：
　　动作1：双手拇指打圈按摩鼻翼1020下。
　　动作2：双手以中指和无名指提拉鼻肌并向上提拉安抚鼻梁1020下。
　　眼周五个动作：
　　动作1：双手同时由内向外打圈按摩眼圈68下。
　　动作2：拇指指肚同时由内向外按摩下眼肚，重复3遍。
　　动作3：按眉毛方向，双指梳眉，重复6遍。
　　动作4：双手手指在眼部打“8”字，重复1020遍。
　　动作5：双手按摩太阳穴、和髎、颊车位置，重复3遍。
　　额头三个动作：
　　动作1：双手手指从额中打圈往太阳穴方向按摩并按压太阳穴，重复3遍。
　　动作2：双手手指轻轻弹打额头，4060下。
　　动作3：双手全掌交替向左右横向拉额头1020下。
　　全脸大安抚：
　　下颌往两边经颧髎、太阳穴至额头；额头经印堂、巨髎至下颌，510遍。
　　收尾阶段：
　　用干净的海绵擦拭脸上多余的按摩膏，并用清水滋润全脸后擦干。
　　按摩的作用
　　1。增强皮肤新陈代谢及血液循环。
　　2。增加皮肤内氧气的输送和营养物质的补充。
　　3。减少皮肤假性皱纹和改善松弛现象。
　　4。增加皮肤的弹性和光泽。
　　按摩注意事项
　　按摩方向要与肌肉走向一致，与皱纹走向垂直，由下往上，由内往外，有浅入深，要求动作轻柔。
　　关于以上分享的面部按摩手法教程的内容，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。