年纪轻轻就长斑？做好这4点，让你60岁都不长。。。

　　健康路上，我们陪你一起走下去
　　最近，网络上很流行网红直播卸妆、关美颜、关滤镜。。。
　　然而没有几个网红经得住挑战，把路人都吓跑了
　　你想啊，卸妆后整张脸都斑斑点点的
　　就算有十个男朋友都要被吓跑了！
　　图片来源于：soogif。com
　　言归正传，今天我们聊聊关于“斑”的那些事吧！
　　1：
　　为什么会长斑？
　　中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。
　　而产生斑点的原因大致可以分为三种：
　　新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
　　阳光对皮肤造成的累积性伤害。
　　生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
　　2：
　　妇科病会导致长斑？
　　很多斑点都可以通过美白之类的护肤品祛除，但有些斑点，却不是皮肤出现了问题，而是因为妇科病。
　　1、内分泌机能失衡
　　大多数女人都有这种妇科病，只是严重程度不用而已。
　　对于长期都出现内分泌失调的女性们来说，长斑的可能性会高很多。
　　动图来源于：soogif。com
　　因为，内分泌产生的激素是为了维持体内平衡的，如果内分泌紊乱导致失衡现象的话，黑色素的分泌量就会大量增加。
　　这些色素没有被消除的话，就会慢慢浮在皮肤层面上，从而让你的脸上布满了斑点。
　　所以说，女人们如果发现自己脸部的斑点突然之间多了不少的话，那么就要警惕了，这个时候要记得去看看自己是不是内分泌失衡了。
　　2、卵巢部位患病
　　中医认为，女性鼻子下面的部位相当于卵巢的位置。
　　如果鼻子下面出现了斑点的话，千万别忽视，这个时候要想想是不是自己的卵巢生病了。
　　如果还出现月经不规律等问题，就要及时去医院，看看自己的卵巢是不是被疾病盯上了。
　　3、白带过多
　　白带过多是很常见的一种妇科病，有时候量多就不得不垫上姨妈巾，不然内裤就湿漉漉的。
　　突然发现自己脸上的斑点变多了，而且白带量也增加了不少，就要考虑身体是不是患上了炎症。
　　动图来源于：soogif。com
　　小编提醒：如果突然长出很多的斑点很可能是患妇科病了，这个时候要观察自己的身体还有没有其他的异常，然后尽快就医。
　　1：
　　如何预防妇科病？
　　如果你的斑跟妇科病脱不了关系，那么想要避免长斑的话，最好的方法就是预防妇科病：
　　1、内裤要买好洗好晒好
　　内裤是私密处唯一接触的衣物，如果质量不好、没有清洗干净或者是穿着半干的内裤，都会造成私密处发炎。
　　妇科炎症最讨厌的就是经常瘙痒，甚至是疼痛，而且治疗起来很麻烦，动不动就反复。
　　所以说，女人们对于内裤一定要选质量好的，而且内裤也要洗干净、晒干后才能穿。
　　（关于“小内内”该怎么选？怎么洗？戳这里：洗内裤时犯1个错，100个寄生虫找上门！快看你中招没？）
　　2、外阴要记得洗干净
　　外阴每天都会接触到很多脏东西，如果不清洗的话，很容易滋生细菌，最后产生妇科炎症的。
　　所以说，女人们要记得清洗外阴（如没什么问题，用清水冲洗就可以）。
　　动图来源于：soogif。com
　　1：
　　如何预防长斑？
　　（1）长斑与妇科病有一定的关系，所以如果生病一定要去医院治疗，如果因为疾病引起，病好了斑自然就会少。
　　（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠。
　　哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。
　　同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
　　（3）夏季应适当补充糖分。
　　因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
　　（4）防晒不能少，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。
　　所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
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