经期穿紧身裤易生病经期这样保养好

　　穿上紧身裤，能够让你的双腿变得有修长又苗条，所以女人们都特别喜欢穿紧身裤。但是小编提醒，平常时偶尔穿一下也没什么。但是经期这样特别的日子里，请还是不要穿比较好。因为这个时候穿紧身裤，而且是经常这样穿的话，容易导致女人的身体生病的。
　　经期穿紧身裤易生病
　　1、容易出现不孕症
　　紧身裤会将下半身包裹得特别紧，这样的话血流受阻，影响经血顺利地排出。在脱和穿得过程中，会导致腹部、盆腔等位置的压力忽大忽小，特别容易导致经血回流逆转。从而使得女人出现腰异常疼痛，腰痛等问题，更严重的是甚至会出现不孕症，让女人们没办法圆生育梦。
　　2、容易出现毛囊腺炎症
　　外阴部位有许多的毛发，说明阴部分布着大量的毛囊腺，一直穿着紧身裤的话，就会影响汗液的排出，使得本应被排出去的汗液积存在毛囊腺中。再加上经血如果覆盖在毛发上的话，就会导致外阴部位更加潮湿，更容易滋生出细菌，一旦细菌繁殖加快的话，就容易导致毛囊腺炎症的。
　　3、容易出现炎症
　　经期会流出大量的经血，也就是说阴部会接触到不少的经血。此时穿紧身裤的话，势必会影响阴部的透气性。加大滋生微生物的可能性。一旦微生物开始繁殖后，经血为它们提供了充足的养分，它们就会繁殖得越来越快，因此，当这些微生物不小心爬进了生殖器里的话，就很容易导致生殖器发炎了。如果一直都没有治疗的话，也许还会导致病菌蔓延到盆腔，进而导致该部位也出现了感染。
　　女人需要牢记的经期保健知识
　　1、不要穿得太薄
　　女人经期的身体比较衰弱，本身就容易着凉，此时如果穿得太单薄的话，着凉的可能性就会高出不少了。一点寒气侵入到身体里的话，就会影响血液的流动，使得经血没办法顺利排出。不仅会导致痛经，还会导致更多的毒素残留在器官里面，加重人体内部脏器的负担。
　　2、最好不要穿裙子
　　穿裙子让女人更加好看而且也更性感，但是建议女人经期还是不要穿裙子的好，因为裙子是敞开的，穿它时女人的下半身就没有衣物为其保暖了。这样的话，寒气就会直奔私处，再进入你的身体里面，让女人的身体受伤。
　　如果你在经期时，非常想要穿裙子的话，那么请一定要加穿一条比较宽松的裤袜，还有也应该穿件长外套，减少寒气地侵袭。
　　3、不要做太累的事情
　　经期的时候，如果总是做太累的事情，比如说肩挑重物等，很容易导致身体内部的盆腔出现充血的情况，进而使得身体内的血流速度增快，就会导致排出的经血过多，加重女人贫血的问题。
　　建议女人们在经期时应该多休息，如果出现发冷、疼痛问题时，最好是躺在床上休息。同时在腹部垫上暖宝宝或者是其他有助暖身的东西。让身体温暖起来，同时放松身体，让身体得到进一步的休息。
　　4、注意洗身体的方法
　　经期下半身会流出经血，因此外阴会弄得很脏。如果不将这些脏物洗掉的话，阴部就容易受到细菌地侵袭。所以，女人们在经期时喜欢清洗身体。适当洗一洗是好的，但是不能坐着洗，因为坐着洗会导致脏水流回涌进阴道，容易导致阴道发炎。更加不能洗冷水，因为冷水会刺激皮肤，影响血液的流动，从而导致经血排出受阻。
　　最好是站着洗，而且是洗热水。另外，清洗外阴部位时要先洗净双手，再揉搓阴部的毛发和皮肤，避免细菌地残留。（（）专稿，如需转载请注明出处。）