一些职业女性，特别是白领的女性朋友，由于工作的原因，长时间坐在电脑前，有时候可能一坐就一上午，直到中午饭才起来。要知道办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。长时间如此的话，那就有可能患上宫颈癌，因此要多加注意。此外，为了身体健康也要多加预防宫颈癌。女性久坐为什么易患宫颈癌呢？该如何预防宫颈癌呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女性久坐为什么易患宫颈癌？
　　一些办公室女性长时间坐着不动，不能保证阴部透气，会“憋坏”宫颈。日常生活中，女性的许多不良生活习惯，都会损坏宫颈。
　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。
　　如何预防宫颈癌？
　　1、不要吸毒、吸烟、酗酒。
　　2、要注意有性生活的女性，应该保持干净清爽的床单。
　　3、宫颈细胞学检查：TCT和HPV阴道镜检查或官颈多块活检。
　　4、注意性卫生，平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。
　　5、积极治疗癌前病变以阻断宫颈癌的发生。对中度以上宫颈糜烂患者积极治疗。
　　6、多食蔬菜及水果，各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。
　　7、改变不良的生活方式，高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
　　8、普及防癌知识，提倡晚婚、少育，婚后妇女，尤其是绝经前后妇女有性交出血或月经异常者，应及时就医排除生殖道肿瘤。
　　9、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
　　10、普查普治，做到早发现、早诊断和早治疗。30岁65岁的妇女均应行妇科普查，每35年检查一次，共约9次，如检查始终阴性，60岁以后可停止普查，但对高发人群应每年检查。

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