乳房对于女性来说是相当重要的，除了是宝宝饮食“饭碗”外，其还是体现“女人味”的源泉之一，是女人魅力所在之处。乳房可以说是女人的标志，拥有饱满又有弹性的乳房，能够让女人们挺直背脊抬起头，提升自信心。因此，女人们一定要呵护好乳房，不能让乳房受到一丁点的伤害。想要知道呵护乳房的方法吗？请认真往下看吧。
　　按摩乳房反射区，能保乳房健康。
　　生活中很多人都爱做按摩，因此不同的按摩方法，有着不同的效果。如有些按摩能缓解疲劳、有些能缓解疼痛，有些则是能预防疾病保健康因此，小编建议想要呵护乳房的话，不妨多做按摩。今天为大家介绍的并非是直接按摩乳房，而是按摩乳房的反射区双脚脚背二、三、四跖骨上。
　　具体的按摩是这样的：女人们可以在每晚泡完脚之后，用拇指的小肚子（指腹）或是两只手掌的外侧轻轻刮按脚上的乳房反射区十八到三十六下。经常这样的话，能够不仅仅能缓解生理期的乳房胀痛问题，还能预防乳腺增生，总而言之，就是常按乳房反射区有利于呵护乳房。
　　小编提示：位于脚背上的乳房反射区，皮薄也很软，因此按摩的时候千万不要太用力，要轻轻地按揉。
　　调理好脾胃，让胸部丰满起来。
　　生活中不少女人都在找寻让胸部“张”起来的方法，如隆胸、吃丰胸食物、按摩，这些老掉牙的方法，想必都知道，但是有多少人知道调理好脾胃其实也能让胸部“涨”起来？
　　调理脾胃能让胸部“涨”起来，这样的说法想必很多人都不相信。其实这种说法是对的，因为脾胃生血，脾具有统摄、控制血的功能。一定脾胃出现问题，就没办法正常控制血液，导致血液无法正常输送。而乳房被称为“血库”，当气血饱满地时候，乳房才能变得挺拔有弹性。一旦血液无法正常输送到乳房的话，就无法及时得到补养，自然受到各种疾病的侵扰，乳房健康自然是越来越远。
　　小编提示：想要乳房丰满起来就要调理好脾胃，而调理脾胃除了要养成好的饮食习惯外，吃一些养胃食物也是很重要的，如山药。此外，也可以用中药调理，不过为了预防出错，也为了有更好的效果，最好是在中医医生的指导下调理。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

怎么变得有女人味促进荷尔蒙分泌是关键生活中是不是有不少的女汉子觉得自己不够有“女人味”呢？一颦一笑都不吸引人，因此总在各想奇招，把自己变得更有“女人味”。毕竟女人们都想要被人关注，享受成为人群中的焦点，散发着自己……房事后腹痛是怎么回事真相竟是这样的生活中不少有性生活的经历的女性们表示，有时候过完性生活后会腹痛。原本性生活应该是婚姻生活的调味剂，是爱情的升华，可是一次次的疼痛只会让女性感到恐惧，也让男人感到索然无味，严重影……女人吃大蒜有什么好处吃大蒜有什么禁忌在生活中很多的人都不喜欢吃大蒜，因为它的味道是在是让人不敢恭维，尤其是希望保持一个清新口气的人，都不会轻易的吃大蒜。但是大蒜的有效成分很高，是一种非常好的保健食品，尤其对于女人……女人吃带鱼的好处带鱼的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃鲷鱼的好处，想必大家对鲷鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼带鱼。带鱼又叫裙带、肥带、油带、牙带鱼等。其具有较高的营养价值，很多人……女人吃马哈鱼的好处马哈鱼的营养价值此前小编为大家介绍了女人吃鲷鱼的好处，想必大家对鲷鱼这种鱼类有了更多的了解，因此今天小编为大家介绍另一种鱼马哈鱼。马哈鱼属于鲑鱼科，在淡水中出生，海水中长大，是一种大型的经济鱼……乳房怎么呵护才好让乳房挺拔有好方法乳房对于女性来说是相当重要的，除了是宝宝饮食“饭碗”外，其还是体现“女人味”的源泉之一，是女人魅力所在之处。乳房可以说是女人的标志，拥有饱满又有弹性的乳房，能够让女人们挺直背脊……女人怎么养肝尝尝这两物养肝效果惊人祖国医学有提到“男怕伤肾，女怕伤肝。”可想而知，肝脏对女人来说十分的重要（理由：肝藏血，肝出现问题则会连累五脏六腑，所以女人一定要养好肝。），想要健康就需要养好肝脏。那么头疼的……月经期间有血块正常吗月经期保健有妙招每月一次的月经大家都管它叫大姨妈，部分女性会发现之前自己的大姨妈都很正常，可是发现最近几个月来大姨妈的时候都出现血块情况，而且还会伴有腹痛、胀痛等情况出现，曾经未出现过这样的情……想生儿子孕前吃什么好备孕9大饮食禁忌无论是男孩是女孩，孩子都是每个家庭的宝贝，不过不同的家庭对生男生女有不同的看法，有些觉得生儿子好，也有觉得生女儿好。据了解准妈妈在孕前的3个月里通过饮食调节可以改变生男生女的概……女人为什么会宫寒宫寒怎么调理绝大多数女性朋友都有宫寒的问题，这也就是为什么很多妹子在冬天会手脚冰冷，月经不调的原因，也或许就在那时女性朋友才能体会到宫寒带给自身的痛苦，因此女人们要及时调理宫寒。那么女人为……女人为什么会提前闭经如何治疗闭经一般来说，正常女性每个月都有月经出现，除去女性妊娠、哺乳和女性自然绝经现象，一般正常月经三个月没有来的，就属于闭经了，闭经对女性的身体影响不小，不仅会影响女性受孕，也会影响女性……女人脾虚的症状有哪些9招调理女性脾虚都说女人是凉性动物，的确是这样的。女性体寒容易怕冷。特别是在女性月经期间，不仅怕冷，而且抵抗能力也会大幅度下降的。因各种原因，导致女人脾虚的毛病就多，女性脾虚的症状一旦出现，那……