产后抑郁原来是这么来的必须提前防范
10月18日 碎骨族投稿 有研究表明女性患抑郁症的几率会远大于男性，其中最容易让抑郁症萌发的时段就是孕期和产后，女性在产后由于身体激素的变化加上一些环境的影响，就容易患上抑郁症。
90产后抑郁都是这么来的
1、意外怀孕、经济基础差
很多人还在处男女朋友关系的时候就已经会有同居的情况，如果避孕措施没做好就容易发生意外怀孕，有些人可能会选择把孩子打掉，而有些人则会选择结婚把孩子生下来，而这些往往都是经济基础比较差的，而且在生完孩子后女方又极有可能会因为要照顾孩子而丢了工作，没了经济来源再加上生活上的压力，抑郁也是迟早的事。
2、孩子来了，爱却没了
研究表明年经妈妈产后抑郁的可能性更大，因为她们还把自己当孩子看，玩心还是很重，本来想婚后老公可以宠着爱着。谁想忽然来了个小家伙把这些都夺走了，而且自己也要照顾孩子。加上第一次当妈妈在照顾孩子上还有很多不足的地方，可能还会引来婆婆或老公的不满，因此患上抑郁。
产后抑郁需要及早预防
1、与老公多沟通
不要把自己心里的一些害怕的想法都藏在心里，可以试着和老公坦白自己现在或未来所害怕的事情。其实很多事情你不说出来，自己在心里瞎想“老公会不会只疼孩子不疼我了”，“只要孩子不要我了”这些想法可能你老公根本就没有，只是你自己在吓自己而已，要对自己选的男人有信心。
2、让他知道你并不矫情
也许很多人会觉得产后抑郁是因为产妇的内心不够强大，也就是人们常说的“玻璃心”，这种想法真的会让人很痛心。如果当老公都有这种想法，只会让新妈妈越陷越深。而且在孕期如果出现心理问题也一定要及时调整，如果在孕期就已经有抑郁的倾向，不仅对孕妇不利，更会影响到孩子健康。
3、治疗产后抑郁的关键在于家人
一般来说，产后抑郁症是不需要怎么治疗的，也不需要吃什么药物，只要产妇在得到家人或朋友的鼓励和支持后，产后抑郁就会不药而愈。但是如果产妇的情绪一直处于非常低落的情况，并有恶化的现象，则有可能患上比较严重的精神疾病了。
4、警惕产后抑郁的高发时段
很多产妇都是在生产后一个月到一年内患上抑郁症的，因为晋升为一个妈妈需要一个过度期，产后抑郁的危害比一般的抑郁症还要严重，如果在产后出现闷闷不乐、不明原由的哭泣、紧张易怒而且还经常失眠的情况时就要警惕是否有抑郁的倾向了。
产后抑郁症大部分都是由于产后心理在作祟，如果不积极调整过来，等到病情严重的时候，指不定会做出什么伤害自己或家庭的事情。所以家人一定要谅解，尽可能帮助分担一些家务或照顾孩子的时间，全家都能过得轻松快乐。（（）专稿，如需转载请注明出处。）
女性患上更年期抑郁症有哪些症状？中年人是家庭和社会的中流砥柱，生活负担重，工作压力大，但基于责任感和使命感，往往只能压抑内心的各种负面情绪。不断累积的心理压力在爆发后，往往就会以更年期抑郁症。那么女性患上更年……
孕妇适合吃3种鱼利于胎儿发育因为饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，所以为了胎宝的健康与安全，孕期要适当“忌口”。其中孕妇可以多吃墨鱼、银鱼、鱿鱼这3种鱼类，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有好处。接下来就……
孕后为什么会来月经？孕后来月经怎么办？大家都知道怀孕了月经自然就会停止，但是有的女性明明怀孕了，大姨妈却还是“如期”而来，对于怀孕初期的准妈妈来说，真让人又惊又怕。那么女性孕后为什么会来月经呢？女性孕后来月经该怎么……
女性如何保健盆腔？多做这14个动作女性该怎么保健盆腔呢？可以多做些盆腔运动，因为适当的盆腔运动可以让女性远离痛经、盆腔炎等疾病，还可以让女性的身材变得更加曼妙多姿。接下来为大家介绍14个有利于保健盆腔的动作，女……
青春期女孩有哪几种常见的心理青春期女孩心理往往敏感细腻，稍微不留神很容易伤害她们的玻璃心，但是青春期女孩儿心理也是最容易出现问题的，所以在日常生活中，家长们不要只顾着赚钱养家，而忽略了对孩子的关注。那么青……
胸小的3大原因如何让胸部“二次发育”？女性朋友们对胸部是相当的在意，不少胸小的女性总是想方设法的丰胸。那么是什么原因导致女性胸部小呢？对胸小的女性来说，该怎么做才能让胸部“二次发育”，告别平胸呢？接下来将一一为大家……
女性更年期可多吃4种食物更年期是每个女人必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。女性延缓更年期，延缓衰老，要……
女性如何呵护子宫4招助女性暖宫子宫是女人最重要的器官，关乎女性的生育问题，所以子宫健康是不可忽视的一个问题。呵护子宫健康，日常的保养是非常有必要的。那么女性如何呵护子宫呢？其中女性保养子宫，最重要的是暖宫，……
4种生活方式最伤乳房女性如何保健乳房？乳房对于女性来说很是重要，健康的乳房让女性更有魅力也更有自信，但是在生活环境日渐改善的今天，乳房病变却层出不穷，乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等都在威胁着女性健康。接下来为大家介绍……
女性更年期什么时候开始？更年期怎么保健？每个女性到了一定的时间都会步入更年期，女性一旦步入更年期则会有月经紊乱、心血管及脂代谢障碍、腰酸背痛、阵热潮红等症状出现。这些症状影响着更年期女性的生活和工作，所以女性们要多关……
孕妇生病了能用抗生素吗？孕妇如何保健？女性怀孕后沉浸在喜悦，一不小心就着凉生病了或是引发了其他疾病，这时不少孕妇因为不能确定怀孕后是否能服用抗生素而烦恼。那么孕妇生病了能用抗生素吗？孕妇该如何保健呢？想要知道更多的……
中年妇女要补钙吗？中年妇女怎么补钙？人到中年，身体渐渐出现衰老，特别是对于女性来说衰老得更快。因此，女性到了中年需要注重对身体的保养。此外，不少人问中年妇女需要补钙吗？中年妇女该怎么补钙？接下来将一一为大家介绍，……
胸罩过紧易引起乳腺增生如何饮食预防女人做乳腺检查，大多数被医生告知有乳腺增生。事实上，女性内分泌失调、佩戴过紧的胸罩都会增加其发生的机会。但需要明确的是乳腺增生不等于乳腺癌，无须过度担心。你需要做的是建立三道防……
夏季保健夏季养生做好六件事立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏，意味着我们告别春天，夏天正式到来。立夏之后天气变化无常，昼夜温差较大，这个时候要注意保健身体，以免疾病缠身。那么夏天来了，我们……
电脑族要警惕哪些职业病中医养生方法电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累！因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康隐患。那么，……
月经期间可以运动吗“经期可以运动吗”，毋庸置疑，答案是肯定的，生命在于运动，所以适当运动对促进身体健康有一定的好处。经期适当运动有利于促进盆腔血液循环，减少充血，同时促进肌肉的收缩，从而可以调节……
夏季喝菊花茶有什么好处清肝明目现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。消除……
睡前十大禁忌要警惕充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前……
什么是最佳生育年龄如何生育健康聪明的小孩生育是女性伟大而又艰巨的任务，有人把生育当做是一种骄傲，也有人把生育当成磨难，这就是每个人的观点是不一样。随着现在社会的发展，越来越多的女性选择提前或者退后生育，其实这两种都是……
经期宜吃4类食物经期保健小贴士经期前或者月经期间，不少女性会出现痛经现象。有些女性闷闷作痛，而也有一些却是有一种让人“痛不欲生”的感觉。为了避免痛经加剧，经期期间必须做好一些注意事项，其中饮食就是一方面。痛……
女性更年期心烦怎么办“心烦、脾气大、动不动就生气、喜怒无常”等等，都是现实生活中很多女性，特别是更年期女性的真实写照。其实更年期的女性之所以会出现这些问题与雌激素分泌减少、性激素的退潮等有关。不同……
女性月经期间吃什么最好红枣：老话常说一日吃三枣，终身不显老，其实说的就是红枣强大的养生保健功效，特别是对于女性而言日常吃红枣有助于健脾、生血、养血等功效。特别是在经期食用更有助于其发挥出强大的……
如何轻松度夏夏季养生小常识现在已经进入最热的时节，高温天气，让人出现很多不适症状，不仅人容易变困，无精打采，食欲不振，还会持续中暑，热感冒等现象。所以这个时候要特别注意保健养生，夏季养生是非常的重要的，……
夏日防晒有技巧4招让你不晒黑炎夏将至，意味着炎炎阳光也将至。难道我们的面颊、玉臂、粉背、美发要一并沦陷，变得暗哑无光？怎样让我们的皮肤清透嫩白一整夏不受紫外线和阳光的侵袭？以下防晒手段，学到了就赚到了！……