性功能是男性朋友们比较看重的事情，性生活比较美满的男性，精神状态也会非常的好，而且可以给人比较自信的感觉，生活也会感到幸福。但是由于诸多的原因，很多的男性对于自己的性功能并不是那么的满意，那么，平时如何提高性功能呢？请大家注意下面的一些方法。
　　1、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40的人更易兴奋，25的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。
　　2、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。
　　3、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。
　　4、坚持正常的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。但同时也要有所节制，不纵欲。
　　5、解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。
　　6、男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
　　平时如何提高性功能呢？想要有个比较理想的性能力的话，一定要注意自己的生活习惯，最好不喝酒，不抽烟，养成经常运动锻炼的好习惯。平时的饮食上，最好是均衡一些，可以多吃含锌高的食物，性生活要规律，不要有太大的心理负担。

怎样调节心理性阳痿呢怎样调节心理性阳痿才能恢复？很多人在遇到阳痿这个事情时难以启齿，自尊心受到很大的伤害，在这件事情上我们要树立正确的意识，积极配合医生的治疗，还可以采取以下措施，日常生活中治疗阳……如何恢复男性性功能呢让男性朋友们谈之色变的疾病，其中就包括阳痿、早泄，这种疾病会给男性朋友们的生活带来很大的影响，让男性朋友们产生自卑感，长此以来，会对男性的身心造成很大的伤害的。那么，如何恢复男……男性多大岁数性功能减退一般来讲，男性性功能逐渐衰退没有一些具体的年龄，所以只能根据体质来进一步的考虑，性功能能力主要与自身韧性有关，正常的情况下韧性一般取决于身体的负荷，有些男性由于性交过度，或者手……男性性功能治疗方法有哪些男性性功能障碍是很多男性的难言之隐，羞于治疗也是比较常见的原因之一，因为造成男性性功能障碍有很多方面的原因，涉及生理、心理、精神以及内分泌等等，在治疗时候应该详细的对医生介绍自……影响男性性功能的因素有哪些影响男性性功能的因素有很多，这些因素大多是男性自己造成的。上夜班的男性，经常到了身体该休息的时间，却还在工作，就会影响到男性性功能，还会感觉到疲惫，总感觉没休息好，心里也变得很……检查男性性功能方法有哪些随着压力的过大，现在很多男性，性功能都出现了问题，性功能出现问题以后，不能影响到自己的性功能质量，同时也影响到自己家庭安定幸福，所以很多男性性功能出现问题以后，想全面了解一下，……正常男性性功能自测方法有什么现代社会人们的开放性和生理知识都在提高，谈起“性”这个话题也不再讳忌莫深，对于两性的健康话题很多人都会很重视，男性健康测试非常的重要，可以更早的知道自己的身体状况，我们知道很多……男性如何增加性能力呢一个男人的性生活时间长短直接关系到一个男人的尊严，所以通常男性很在意自己的性能力，总是想方设法的补肾来增强自己的性功能，其实过度的补充保健食品反而会适得其反，最主要的是需要通过……平时如何提高性功能呢性功能是男性朋友们比较看重的事情，性生活比较美满的男性，精神状态也会非常的好，而且可以给人比较自信的感觉，生活也会感到幸福。但是由于诸多的原因，很多的男性对于自己的性功能并不是……男性提升性功能的方法有哪些男性性功能对于夫妻生活的重要性，大家都知道，男性朋友也希望能够通过一些办法提升自己的男性功能，我们祖国中医有一些配方是对于提升男性有很好帮助的，通过中医药膳治疗还有针灸按摩等方……提高男性性功能的穴位及方法可能很多男人对于自身的性功能特别在意，但是最近很多男人出现了各种各样的前列腺问题，很多男人的性功能能力大大降低，成为很多男性朋友难言之隐疾病，尽快治疗非常有必要，可能大家对于提……男性尿路感真的染能过性生活吗？尿路感染发病率如今不断增高，不仅常发生在女性身上，男性也不例外，这与性生活有关。男性生殖感染疾病危害的对象不仅是自己，除了尿频、尿痛、尿失禁等症状令男人痛苦不堪，还包括性伴侣。……