说到男性的性能力，想必大家都是非常关心的，而这个话题更是男人们非常敏感的话题，要是不小心说的太过，很可能他们就会和你翻脸，其实如果排除疾病因素，想要增强性能力并不是一件很困难的事情，在日常生活中，我们可以通过一些很简单的办法来提高性能力。而且不花费高额的费用。
　　一、运动增添性欲
　　美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。”
　　实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女，有83的人一周至少有三次性生活。
　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。
　　经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。
　　二、体育活动与性功能
　　有些人耽心体育活动与性功能二者之间存在矛盾，这是因为有些武侠小说里片面宣传了“童子功”等情节，还有些人讲练气功的人、练太极拳的人都要戒除或减少性生活，否则就使元阳丧失，功也白练了。
　　国外对此作了长达9个月的调查，观察结果表明，锻练与不锻练大不一样，锻练得越好，其性欲和性生活会变得越好。参加体育锻练后容易达到性唤起和pt高潮，性生活的频率也有所增加。
　　你看，其实提高性能力就是这么简单，我们完全没有必要给自己太大的压力，性生活能力其实只是性生活中的一个方面，除了这点，我们还要从一些其他的方面去衡量，至于心态问题，也要尽量保持平和，加强锻炼，就可以锻炼性能力了。

男人做什么运动可以提高性能力的啊？说到男性的性能力，想必大家都是非常关心的，而这个话题更是男人们非常敏感的话题，要是不小心说的太过，很可能他们就会和你翻脸，其实如果排除疾病因素，想要增强性能力并不是一件很困难的……男人怎样通过运动提高性能力？我们成年的男子在结婚以后一定是会有夫妻生活的，但是如果男性朋友的性能力不够的话会很容易引起夫妻感情不和，我们男性朋友因为性能力不足而排斥性生活，其实排斥性生活是一件非常愚蠢的选……提升男人性欲的食品有哪些我们都知道夫妻之间的性生活能够让夫妻之间的感情更加亲近，但是随着当今，社会带给我们巨大的压力有很多男性由于工作劳累等原因，这样容易影响夫妻之间的情感，尤其是男性容易出现早泄等现……男人总是硬不起来的原因有哪些现在生活有那么大的压力，很多男性都承受着非常重的压力不仅是工作上的压力，还有家庭上的压力，而这往往会导致很多疾病的发生，相信有很多男性总是硬起来，而这无疑又给男性的心理增加了很……男性平时怎么锻炼性能力呢？对于男性来说最让人无法接受的不是一事无成而且性能力低下，但是生活中有很多男性被它困扰着整天郁郁寡欢。因为男性性能力降低直接影响了夫妻房事的和谐，会让男性产生自卑感。那么生活中有……如何能让阴茎变长变粗呢？相信许多男性朋友们都有一些关于阴茎的各种烦恼。一些男性朋友们会觉得自己的阴茎不想自己想象的那么好，甚至许多的男性朋友们有些恶趣味。在公共厕所上厕所的时候，时常都会和一起在上厕所……阴茎的硬度是多少阴茎，是男性的生殖器官，而男性阴茎的大小，也是人们比较喜欢讨论的话题，更是男性自尊的体现，而男性都希望自己的阴茎能够大一些，粗一些，对于阴茎的硬度是多少，很多人也都想知道，到底……平时手淫危害大嘛很多人的男性在平时的生活中养成了一些不好的生活方面的习惯，其中男性不好的生活习惯中，比较多的一类就是手淫，而长期的多次的手淫，往往会造成早泄或者是阳痿等方面的障碍的，因此还是不……手淫会造成什么危害呢人到了一定的年龄阶段，往往由于体内的性激素的分泌，会出现比较爱哦强烈的性欲望的，这是比较常见的生理现象，但是有的时候男性的性欲往往得不到及时的发泄，这个时候就容易去手淫的，这样……长期手淫有何危害呢男性在到了一定的年龄阶段，往往就会出现一定的性欲的情况，尤其是对于青壮年男性，往往自己的性欲的情况是比较旺盛的，但是很多的时候性欲又难以发泄，因此很多的男性就会通过手淫去解决的……男人怎么锻炼阴茎粗大呢男人高大威猛才能够体现男人的尊严，才能够让自己的伴侣更加的舒服，生活中有许多的男士朋友因为自己的性无能非常的自卑，甚至都觉得自己不像个男人，让男人的尊严都败的一塌糊涂，男人可以……男人怎样锻炼才能增大阴茎男人性功能强大了，才会让伴侣更加的舒服，但是生活中的男性朋友大都是因为工作压力，或者是生活中的压力烦恼着，只有增大阴茎才能够让男性的自信心恢复起来，不少的男性会出现性功能障碍这……