一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧，尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出，生活中一些想不到的因素都会影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。
　　1。接受不同的性爱提议。美国性治疗师伊恩克纳博士说，性生活中应保持开放心态，放下道德评判，听从自己内心的欲望并尊重伴侣的喜好，这样就会发现两人会找到更有趣的性爱世界。
　　2。有创新精神。性和家庭治疗师佩珀施瓦茨博士表示，富有创意并探寻新方式来给性爱增添乐趣，对成为一个好的性伴侣至关重要。比如，沙发垫、胸罩都可以为性爱增加更多乐趣。
　　3。经常想着性。伊恩克纳博士表示，性爱有很大的心理成分，所以要允许自己经常想到性，不要加以克制。大脑同性欲之间存在关联，因此常想想性对改进性生活会有帮助，但是记住这仅限于夫妻或伴侣之间。
　　4。为爱人奉献。更注重满足伴侣的性需求，会令自己的性爱表现更好，也会令两人的关系更融洽。克纳博士表示，比如爱人喜欢早晨做爱或者想换个体位，那就“无私慷慨”的满足对方，他（她）也会投桃报李，让性爱充满乐趣。
　　5。怀有好奇心和探索精神。舒瓦茨博士表示，“如果坚持按自己所熟悉的方式去做爱，对不熟的坚决不做，那么在性生活中将很难表现完美。”因此，对于性伴侣提出的尝试新体位、新性用具、新技巧的要求，应该抱着“那一定会很刺激”的态度去尝试一下。
　　6。学会享受自慰。自慰能帮助人们更加了解自己的身体，更好地享受性，这会让你成为一个好伴侣。不过婚后人们常会忽略自慰对改善性生活的作用。其实，让爱人看你自慰，也是一种很好的前戏。
　　7。忘掉自我。要想性爱更美好，不要担心自己是不是身材够好、表现够棒。性学家表示，充满自信对改善性生活大有好处。
　　8。适时狂野一些。在性爱时，女人一定要懂得适时叫出声来，表现得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侣做的一件事就是性爱时多发声。
　　9。主动挑逗。国外曾对一些男子就女伴所做过的最惹火的性事进行调查，回答集中到一个方面：女人主导性爱、出其不意或主动去挑逗。
　　10。坚持运动。研究发现，身体健康、积极活跃是最好的催情剂。可以通过运动来增进健康，这样可以更加专注、提升性欲、改善耐力、增强自信。
　　11。多欢笑。要想在性爱中表现很棒，应该要保持乐观心态，从每个细节中找到乐子，保持幽默。

爱要大声说出来性交疼痛也一样在性生活当中，有的人可能体会过这样的感受，那就是性交疼痛。也许说起这个名词，很多人首先想到的是女人，其实不然，男人在性生活当中也会有性交疼痛的现象。那么，引起性交疼痛的原因在哪……夫妻裸睡有哪些性爱好处一项调查发现，大约有10的美国人睡觉时一丝不挂。其实，裸睡不但有益健康，还能提升性爱质量。1月18日，美国“雅虎女性网”刊出多位专家总结出的“裸睡六大好处”。1。让女性私……性爱养生法让夫妻生活更健康一个人的生理需求到来的时候是势不可挡的，做爱的理由有很多，想做就做才是本性。对于性爱，积极健康的两性方式才能长治久安。下面，一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。1、做爱……女性怀孕时其间怎么安抚丈夫需要1、适当采取边缘性性接触亲密不需要性交，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确的帮丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力。相反，合理、及时的性宣……除性爱外女性还有哪些期待女人是一个慢热的动物，除了传统的性交之外，女性还需要一些两性渴望，无外乎是以下这六点。1。“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想……夫妻性爱要杜绝4种前戏“好的开始是成功的一半”，适当的性前戏能有效开启彼此的情欲，提升性爱质量。不过，很多在夫妻间流传的“浪漫前戏”其实是错误的，这样的前戏不仅可能影响性爱，还可能损害身体健康。……怎么判断夫妻性爱是否过度？夫妻性爱不是越多越好，过度的夫妻性生活对于身体会有一定的伤害，而且会影响夫妻的日常生活，那要怎么样判断夫妻性爱是否过度呢？性生活的间隔究竟以多长时间为好？这要根据每个人的……夫妻注意11个细节提升性爱质量一些人觉得完美性爱需要掌握很多技巧，尝试多种体位。但近日美国《女性健康》杂志刊登封面文章指出，生活中一些想不到的因素都会影响性生活，做到以下11点，能让性生活越变越好。1……性心理障碍因性洁癖没“性趣”性洁癖是两性生活中的一种常见病症指的是伴侣认为对方的性器官很脏而表现出不主动不配合的状态这样很容易造成伴侣性欲低下破坏夫妻和睦和亲密接触那么性洁癖到底指的是什么呢？（1）……学习接受自己有助于提高性生活夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话，性生活就不需要长长的铺垫了，就好像保险箱有了密码，每次开箱子直接按密码就好了，而不需要每次都研究密码是多少。安娜是一位26岁的室内装……性爱中谁更在乎你的“第一次”？女人总是喜欢问男人“你到底喜欢我什么”，很简单，就是喜欢女人是处女。其实处女已经不单单的是处女了，处女已经变成了一种情节了。然而当下的社会，还有多少人是真正的处女呢。其实爱不单……人妖是如何过性生活的？正所谓，“男儿身，女儿心”指的就是变性人心理，所以变性人在心理上是女人，除了要做乳房整容手术外还要做变性手术，变性手术后生理上也成为了女人，所有女人当然想和相爱的人拥有正常又健……