很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。
　　抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合着者阿琳戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。
　　凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
　　延迟高潮。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
　　找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。
　　提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
　　托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”
　　聚焦身体感受。有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。
　　放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

妻子如何让丈夫的高潮更强烈？很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。抚触会阴。男人的会阴界于睾……妻子切记不要以性作为奖惩手段在两性关系中，不少女性会把性爱作为“奖惩”。例如妻子与丈夫发生矛盾后，可能会赌气说“再不想和你亲热了”，殊不知，这样的威胁是男人的性禁区，女人很可能适得其反。利用性爱来达……老年人性生活前需做好准备老年人虽然年纪大了，但是同样需要过性生活。但是老年人不比年轻人，老年人在过性生活的时候有哪些需要注意的地方呢？下面给大家介绍老人性生活的注意事项，供大家了解。1、切忌酒后……女性对婚前性行为10种错误想法一、崇尚种种性自由观念随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥，冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统性道德观念的……女人第一次夫妻性爱时需要注意什么？夫妻生活是正常人都会经历的，而现在观念的开放以及对这方面知识的普及，使得大家可以了解女性第一次性生活如何进行，对于夫妻生活质量有着重要的作用。很多性知识的传播，使得大家对于女性……完美性爱的八大因素曾有人总结过性爱“八大因子”，包括“快、慢；深、浅；上、下（体位）；动、静”，旨在强调运用好阴道和阴茎接触的“频度”，是追求高潮的关键。这一频度与男方抽送频率、深度有极大……性功能障碍大多是心理问题吗？“我怎么不行了”？“是得了什么病，还是太忙、太累了？”“怎么办？要不要去医院看看？”“还是再等等看，会不会突然好起来？”性功能障碍是所有男人的恶梦。男性……男人性爱不持久的一些因素男人为什么做爱会越做越不想做？无外乎以下这些原因。那么，还有哪些因素会引起男人性爱不持久呢？1。婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后……如何快速适应新婚性行为新婚期的性行为，是一个不断熟悉，逐渐适应并觅求最佳伏感的过程。新婚期的性交频率一般是比较多的。在蜜月期（结婚的头一个月），一般平均每天l2次。当然，所谓的最佳频率是不存的……夫妻性爱时偏头痛怎么办？性生活的美好感觉，总是让人心驰神往，而且完美的夫妻性爱还能让人身心更加健康。如此看来，过性生活是多么美好的一件事情，但是别忘了有个词交“否极泰来”。在极致快乐的巅峰，总是有一些……夫妻性爱能消除青春痘吗？有这样一种说法，即“脸上有痘痘是因为没有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试夫妻性爱。一、夫妻性爱能消除痘痘吗……秋季性爱的最佳频率应适当减少性生活不仅能够让人获得身体和心灵的双重愉悦，还能让人身心更加健康。小编认为，完美性生活能够让人身心更加健康。性爱也是一项很好的运动，通过性爱来保健也是个不错的选择。不过保健要注……