由于对性高潮认识不够，一些女性很少能享受到那极致的一刻。下面小编就为你介绍几个方法帮助你更好的享受夫妻性生活，想了解的可以进来看看。
　　如何享受夫妻性生活
　　1、关系越稳定，高潮越容易
　　一项研究发现，与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示，与互不了解的异性在一起可能令人陶醉，但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时，更容易放松心情，充分表达性需求。
　　2、经常练瑜伽，改善性高潮
　　一项新研究发现，女性每周练习23次瑜伽，坚持12周就可显着改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是，练瑜伽可以使“爱肌”（盆腔及腹部肌肉）更加发达，进而提高获得性高潮的能力。另外，瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑，心情好才更可能获得性高潮。
　　3、女人性高潮，关键在阴蒂
　　一项研究证实，对大多数女性来说，性高潮的“震中”是阴蒂，而非阴道或G点。专家表示，性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩，给女性的感觉是到处都在收缩。所以，为了更好地享受性高潮带来的愉悦，一开始最好不要给阴蒂太重的压力。可借助润滑剂，轻触找到阴蒂最敏感点，然后慢慢增大压力，性高潮就会水到渠成。
　　4、发出声音，有益性高潮
　　研究发现，大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫，反而是当男方达到高潮的时候，女方会低声呻吟，这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。“安静型”女性应该学习发出声音，这可以为男女性唤起助一臂之力，女性也更容易获得性高潮。
　　5、发挥语言的催情魔力
　　性爱中的绵绵絮语具有催情魔力。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性爱中保持身体的和谐互动，由此大大提升性爱的乐趣。在性爱中，说出自己的感受会让性爱大大改善。
　　6、延长性爱体验
　　这并不是要求男人增加勃起时间，要达到延长性爱体验的目的，女方的性欲要在前戏中被充分调动起来，然后保持彼此间性爱热情的持续燃烧，如果一方愿意，可以偶尔暂停片刻。
　　7、学会有所取舍
　　性能影响人的身心健康，如果性爱中某些步骤或者偏好让你觉得受到了负面影响，你需要更主动地与对方沟通，享受性爱中好的一面，杜绝坏的一面。例如你可以拒绝使用性用具，建议爱人用爱抚来取代。
　　8、假装性高潮，也有大帮助
　　专家表示，虽然伪装高潮有失诚实，但是性爱过程时中的适度夸张（通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮）却有助于稳定心态，更好地享受性爱，也往往更容易“假戏真做”获得性高潮。

专家教你如何享受夫妻性生活由于对性高潮认识不够，一些女性很少能享受到那极致的一刻。下面小编就为你介绍几个方法帮助你更好的享受夫妻性生活，想了解的可以进来看看。如何享受夫妻性生活1、关系越稳定……警惕性交不当带来的两大危害在性生活中，女性在性爱中是被动的一方，正因为如此，有时反而受伤害更严重。下面小编就来给大家说说性交不当的危害那些事，想了解的可以进来看看。性交不当的危害有哪些一、性……老公性冷淡怎么办女人必学的挑逗绝招女人的挑逗方法是提高夫妻间感情的关键，是维护家庭和谐的桥梁。下面小编就为你介绍几招专门挑逗老公性冷淡的方法，不妨试一试。女人如何挑逗男人欲望1、探索性感区男人……让女人私处自然湿润的技巧推荐对女人而言，如果阴道不能自然湿润，容易造成性欲降低，性交疼痛，还会让心情极度沮丧。下面小编就为你推荐几个让女人私处自然湿润的技巧，想学的就进来看看吧。如何让女人私处湿润……爱爱时老公逼我吃精子男人的精子能吃吗对于男人的精子女人是否能吃的问题，专家认为，男性的精子是否能吃必须依据的精子健康检查，对于健康的精子而言，女人吃了对身体没有危害。下面小编就来给大家说说关于男人精子能不能吃那些……做爱时间不长如何延长做爱时间？在快节奏的现代生活中，人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”，还有些人为了追求性爱时长，大吃补药。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活，美好……四招快速助老婆成为欲女由于做爱的需要，女人在性生活中不仅需要高涨的热情，还需要一个柔韧的身体。所以，想要锻炼身体就得做性保健操，下面小编就为你推荐几招能快速助老婆成为欲女的方法，想学的就进来看看。……8个你不懂的床上秘密女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34都说在与男友亲热时，喜欢幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景。1。……关于男女私处弱点的真相想要更好的保护私处，了解弱点后更要完美地避开弱点，才能保证以后的幸福生活。下面小编就来给大家说说关于男女私处弱点的真相，想了解的可以进来看看。男人篇弱点一、太脏或太……女人性爱时没感觉的四大原因很多女性都会出现这样的情况，那就是在同丈夫性爱时没有感觉或者感觉不到刺激，下面小编就来给大家说说性爱时没感觉那些事，想了解的可以进来看看。性爱没感觉的原因1、女性的……夫妻之间性生活到底重不重要夫妻之间性生活到底重不重要？性爱是夫妻生活的必修之课，缺少性爱或性爱不如意都会造成夫妻感情的流失甚至破裂，出轨也是在情理之中的。因为人本身就是一个感性的动物。下面我们来了解下性……最近性交时射不出来精子是怎么回事性交时射不出来精子对男人的危害非常大，如果男人出现了射不出来精子的话，一定要及时到医院进行检查和治疗。下面小编就来给大家说说男人射不出来精子的原因，想了解的可以进来看看。……