首先，平时需要排毒的表现：
　　注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振
　　这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官，他的身体也会随之崩溃！殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。
　　那么，如何排毒呢？
　　一、多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的清道夫，可以帮助男士排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。
　　二、男士每天补充一粒维生素丸：每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。
　　三、每天喝6杯水：多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。
　　温馨提示：男人养生之道的关键就是要排毒，在日常生活中要排掉身体吸收的毒素，这样才能增强免疫力，让男人更加的健康，让养生达到目的。

自述：与入室劫匪惊魂不定的缠绵他手里一明晃晃的西瓜刀，在我面前闪亮一晃，我心里不禁哆嗦了一下。对面楼的灯光穿过窗帘照进来，屋子里不是很黑，我看不到他的脸，但是他的眼睛却可以看得清清楚楚，说到……一夜情后，朱砂痣的预言渐渐应验采写：记者张庆通讯员赵靓讲述：红绵（化名）性别：女年龄：27岁学历：初中职业：经商状况：离异时间：3月3日13：30地点：报社一楼大厅红绵（化名）是个对自己很没有信心的人……恋爱成殇三次畸恋让我堕入深渊半个月前熙曦发来短信想要讲述她的故事，可是当我约她见面的时候她却犹豫了。她要了我的QQ号，几天前，我在QQ上遇到了她。她主动跟我打招呼，说考虑了几天，她还是想把故事讲一讲，压抑……女大学生：毕业不分手爱在激情岁月重逢那天与往常一样，阳光很明媚，大学的校园总是充满着生气。我一个人向操场走着，用着随意的目光扫视着四周经过或是停留的人群。他们像是忙碌着，而我却是悠闲得很。春天已经……抛弃万贯家财与你天涯相随倾诉人：向小忧，女，22岁，暂无业，籍贯安徽安庆，暂居武汉那天上午下着雨，整个世界灰蒙蒙的。秋天的雨带着萧瑟，总让人心里不由自主地感觉落败和不堪。远远的，我看到向小……爱情之外：无以回报我对恩人以身相许认识了一个男人三年前和民泽认识，是在我来武汉打工的一家餐厅。老板是个泼辣的女人，每天骂了她爱小赌的丈夫，再来骂我们服务员“一个个死懒”。我每天洗碗择菜端盘子，穿着平底鞋跑……玷污爱情！我成了合租上司的临时性伴侣一直想跟你聊聊我的故事，我现在是个大龄女人，也就是现在流行的剩女。我是个一直都活在自己的世界里，从小到大都依赖着家人和朋友，有什么事情都是他们为我拿主意。一年前我和自己的……寂寞惹祸！女友出差我抢了哥们的女人女友从事销售工作，一年下来，她有一半时间都出差在外。对此，我心中满是埋怨。今年6月，女友再次出差的时候，寂寞空虚的我稀里糊涂地背叛了她女友经常出差，我很无奈我曾是丽……傻姑娘：别光着身子爬进别人的爱情在男人眼里，无论外面的女人多么光鲜靓丽，他都会知道，她始终是别人的女人。所以，女人，不要光着身子爬进别人的爱情，因为结局，一定是情理之中，意料之外的。她说：你不应该跟我的……精辟！未婚同居一定会分手？同居使关系大突飞猛进了不久你就会发现吸引力不见了。首先他的牙刷出现在你的浴室里，你还没习惯之前他的满是破洞的牛仔裤，校园时代穿的丁恤以及耐克鞋已经占领了你的衣橱。你对自己……一纸婚约，三个人的纠缠几年来一直被感情问题困扰，就是女人的终生大事。我今年24岁，2011年研究生毕业。到时我就25岁了，年纪不小，开始走下坡路线。所以我很想把感情的事情解决，不然太痛苦了。我……那一夜爱的缠绵后女友嫁给了别人在工作中，钟超（化名）与济宁女孩芸芸（化名）互生好感，但因种种原因两人一直压抑着感情。一次草原之行改变了两人的关系，恰好此时钟超被提升，他决定暂时先以事业为重。一直没等到钟超的……