男人每年都该做这些检查

　　对于普通人来说，一般建议每年至少体检一次。男性与女性由于身体结构方面的差异，因此在做体检时的项目也不完全一致，那么男性体检时必须要检查的项目有哪些呢？
　　前列腺检查：普通的数字型直肠检查（DRE），是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查（PSA）测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如果测试结果比正常水平高的话，可能表明体内有癌症存在。虽然没有官方的认可，但你应当从40岁开始每年都进行检查。
　　睾丸检查：医生建议每月自我检查睾丸是否有异常的变化或生长，但这不能代替医生的专业检验。睾丸癌愈早期诊断出来便愈容易治愈。15至35岁之间的男性，应至少每2至3年进行一次睪丸检查。医生有时不会自动进行这项检查，如果体检时，没有这一项或本文列出的其它项目，你应当自行提出检验要求。
　　结肠检查：检查主要从50岁开始，如果结果是正常的，一般下去是每3至5年检查一次。如果你有家族的息肉、结肠癌、溃疡性结肠炎史，你检查的次数应更多。
　　胆固醇检查：血液检查可以检查胆固醇水平，包括LDL（“坏”的胆固醇）和HDL（“好”的胆固醇），这可以帮助你评估患冠心病的机会。从20岁开始你应该每年做一次检查。如果你的胆固醇水平比正常高（读数在8050和13085之间被认为是正常的）或你的家族有冠心病史，你应当向医生咨询是否需要更频密的检查。
　　测量血压：如你未出现心脏病，在50岁以前应每2至5年检查血压一次，超过50岁应当每年检查。如果你有家族高血压史、心脏病、突发性心脏病，或你有糖尿病或体重过重，你亦应每年检查一次。
　　糖尿病：检查次数：一年检查一次。有家族糖尿病遗传病史者，检查次数相应增加。检查项目：身高、体重、血压、随机血糖、餐后血糖。
　　视力检查：如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每35年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性，必须至少每年检查一次眼睛。在检查眼睛时，你的医生会检查青光眼（眼压升高导致视力下降）、斑点恶化（视网膜退化）以及白内障（晶状体模糊）。
　　牙齿检查：至少每年一次，牙医应检查牙龄、牙龈、舌头、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。
　　男人如何自测身体是否健康？
　　1、腰臀比检验脂肪指标。腰臀比（WHR）是反映身体脂肪分布的一个简单指标。标准的腰臀比为男性小于0。8，女性小于0。7。根据美国运动医学学会1997年推荐的标准，男WHR》0。95和女WHR》0。86就是具有心血管疾病危险性的腰臀比数据。注意，测量时一定要采取站姿。
　　2、屏气时间检验肺脏功能。深吸一口气，然后屏气，时间越久越好，再慢慢呼出，呼出时间3秒钟为最理想。最大限度屏气，一个20岁、健康状况甚佳的人，可持续90120秒。而一个年满50岁的人，约为30秒左右。
　　3、脉搏检验心脏功能。将3次脉搏数相加，减去200再除以10：（脉A脉B脉C200）10，若所得结果为：03说明你的心脏强壮；36良好；69心脏一般；912心脏不怎么好；12以上应及时找医生。
　　4、仰卧起坐检验体力。20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为起落4550次；30岁的为4045次；40岁的为3540次；50岁的为2530次；60岁的为1520次。
　　5、爬楼梯检验体力、腿力。如一步迈两级台阶，能快速登上5层楼，说明健康状况良好；一级一级登上5层楼，没有明显的气喘现象，健康状况不错；如果气喘吁吁，呼吸急促，为较差型；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应到医院进一步查明原因，切莫大意。（参考网站：家庭医生在线）