备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么，男性备孕不能吃什么？男性备孕吃什么好？
　　男性备孕不能吃什么？
　　1、棉籽，或者从棉籽里面提炼出来的油
　　据文献报道，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死精子，有避孕药类似的作用，所以男性在备孕期间就要不要碰这类食物。
　　2、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等
　　这些东西，也是被认为是不利于性功能的食品。虽然其没有明确的科学佐证，但据记载认为，这些食物具有伤精冷肾的作用，所以男性要备孕期间还是要少吃，或是不吃。
　　3、夜宵
　　夜宵避免不了烧烤、饮酒、以及一些腌制过的饿食物，据科学证实，烟酒、腌制品、辛辣食物对精子有一定的杀灭作用，建议在备孕期间，就尽量不要去吃这些东西。
　　4、大蒜
　　虽然是天然的植物广谱抗菌素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。但是，对于男性朋友而言，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，脾胃受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。
　　男性备孕吃什么好？
　　一、蛋白质。
　　充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
　　二、矿物质和微量营养素。
　　人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。
　　三、含镁食物。
　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　四、提高精子质量的食物
　　精子质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高精子质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。（参考网站：家庭医生在线）

男人备孕怎么吃？这些食物少不了备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的儿童。那么，男性备孕不能吃什么？男性备孕吃什么好？……老年人早泄怎么回事？盘点治疗保健方法现在，早泄已在男性中变得比较普遍，困扰着不少的男性朋友。人到中年时期，事业稳定。可谓说是五子登科了，但是现在有很多男性朋友看似在外边风光。而实际上有时到家也是闷闷不乐，最大的原……男人肾虚怎么补？坚持泡脚多运动吧许多男人都将肾虚当成了难言之隐。然而肾虚肾亏却是男人的杀手，也是一个家庭的杀手。所以补肾是男人一生中的重要事情。男人吃什么补肾比较好？有哪些合适的补肾食物？男人该如何养肾……秋季运动怎么选登高游泳慢跑都不错一年之中最宜人的秋天到了，避开了夏天的炎热，很多人都愿意走出户外，在这个温度适宜的季节活动身体、强健筋骨。不过，该选什么样的运动才适合自己，却有讲究。中医认为，不同的人体质不同……蜂蜜泡大蒜壮阳补肾你意想不到的效果对于男性来说，对于性功能都会比较看重。那么有什么食谱能达到补肾壮阳增强性功能的功效么？这个当然是有的，蜂蜜和大蒜是我们日常生活当中最常见的食物之一，听说两者结合一起就具有壮阳补……射精疼痛怎么回事小心局部肿瘤疾病在男女的性生活中，当男性的性兴奋程度达到一个顶点时，男性的性高潮就来了，这时男性就会有射精的行为。正常情况下，男性射精时会伴有强烈的性快感发生。但是有部分的男性发现自身当射精时……包皮过长术后如何护理？饮食尽量清淡点包皮过长是一种常见的生殖器疾病，生活中，包皮过长患者越来越多。那大家对包皮过长到底又了解多少呢？接下来，就让专家们来为大家分析下，包皮过长术后该怎么护理，让大家不再对其陌生。……过于高温当心杀精男人患上无精症可怎么办近年来患有不育症的男性越来越多，男性精子的质量和数量逐渐递减，甚至有些男性出现了无精症的情况，这样的话是根本不能让女性受孕的。那么男性无精的原因有哪些呢？1、噪音导……男人婚外情风险高小心染病危害健康婚外情已成为婚姻乱象，严重冲击人们的传统婚恋观念，由于尚无专门法律规范，仅靠道德又难以约束，很难想象会泛滥成啥样子。但任何事物都有两面性，虽然玩婚外情很刺激，其破坏性也显而易见……包皮过长对男人的影响有哪些这些都要注意在日常生活中，有很多的男性会出现包皮过长，这严重的影响到了身心健康，包皮过长的出现还会带来很多的危害，全面的进行调理非常重要，并且在日常生活中，大家需要注意一些护理方法，有效的……包皮过长怎么治？中外结合效果好生活中很多人对包皮过长的概念，并不是很清楚，也没有正确的认识，常常误以为该症状对自身没有什么影响，其实，包皮过长隐藏着很大的危害，需要我们多多去了解。那么包皮过长怎么治？……久坐久站易便秘男人要养成定时排便的习惯如果一个人出现了便秘的情况，那是相当难受的事情了。想排便却无奈于怎么排也拍不出来，不憋屈死才怪！因此一旦出现便秘，需要抓紧时间治疗，越早治疗所受痛苦就越短。男人为什么会便……