性能力对于男人来说非常重要，毕竟夫妻在一起不是一天两天，而是几十年，如果很早就因为男人性能力变差导致性生活无法正常进行，那么夫妻感情肯定会受影响。那么，男人如何才能提升性能力呢？主要就是吃下面这几种食物。
　　1、生蚝
　　生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种可以增强性欲的激素。
　　2、香蕉
　　香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体机能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家可以自行的YY。
　　3、芹菜
　　芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素散发出来，通过男性汗液的挥发，女性的狂热来表现出来，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很神奇呢？
　　4、杏仁
　　杏仁是脂肪酸的一个重要的来源，可以提供男性身体所需的荷尔蒙，保证身体健康。另外，杏仁的气味可以唤醒女性的本能的激情哦，干柴烈火之下，性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外，还可以点燃杏仁气味的蜡烛、香薰等，通过气味来拨弄彼此的情绪。
　　5、梨
　　梨被阿兹台克人称之为“睾丸树”，其含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，可以增加雄性激素的养分，以及钾元素，可以帮助调节女性的甲状腺。这两种物质基本上就可以达到帮助男女增强性欲的作用了。

男性怎么增强性功能？必备这些“武器”性能力对于男人来说非常重要，毕竟夫妻在一起不是一天两天，而是几十年，如果很早就因为男人性能力变差导致性生活无法正常进行，那么夫妻感情肯定会受影响。那么，男人如何才能提升性能力呢……增强床上功夫男人要学习这些性技巧对于年轻男人们而言，性能力对自己非常重要，因为不仅可以为自己在性生活当中赚足面子，同时也可以让对方感受到性生活的快乐。但是有一些年轻人发现自己的性能力性技巧十分匮乏，如何做才能……男人性能力下降？强化性能力只需这样做男人们每天在外奔波根本没有时间关注自己的身体健康，更没有时间关心自己的性能力。这时一旦夫妻亲密接触，就可能遇到一些比较大的麻烦，男人们会发现自己的性能力基本上等于零。要想提升性……男人不成熟才会做这些傻事！男人到底成熟还是不成熟，这与年龄无关，有的男人即便是到了五十岁，依旧比较幼稚，处理问题也比较草率，而成熟的男人很可能只有二十岁，但他处理问题就显得十分全面与谨慎。那么，男人不成……男人补肾壮阳必吃三种菜，做回阳刚真男人！当男性被诊断出肾虚时，这是他的某种功能就会下降，随着家庭生活也会渐渐的不和谐，这是为何呢？有专家指出，肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发等多种病症。……男性更年期症状有哪些这5种最常见男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，临床表现轻重……婚恋心理：接吻时男生的小动作代表啥热恋中的男女接吻是一件再正常不过的事，而随着感情的增进肯定不会光傻站着亲吻，可能男生总是会搞一些暧昧的小动作接吻时男生的小动作代表啥热恋中的男女接吻是一件再正常不过……夫妻之间如何交流避免争执夫妻之间对性生活的讨论并不是难以启齿的事，但是有关性的话题沟通起来还是要有一定技巧的。几乎每个人都愿意一般性地谈论性，但谈论个人感受及偏爱却不容易。夫妻交流也是一门艺术。……8种有益男性健康的食物，重返“十七岁”不是梦！在现代竞争激烈的社会中，男性的健康问题显得尤为重要。男性的饮食应以提高生理功能，防治疾病，减轻压力，缓解疲劳，稳定情绪，心情愉悦，提高精力，增强体质，延缓衰老为主，在一样平常饮……中年男人吃什么增强性欲多吃三种食物五十岁以后的男人吃这些增强性欲1、五十岁以后的男人吃这些增强性欲1。1、吃热性食物增强性欲牛肉配土豆，牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉……男人这2处越小越健康，尤其是第1处目下当今人们的生活条件在不断提高，反而生活习惯，饮食等各方面就越不规律了，特别是当代男性，都说男人以事业为重，工作忙碌，各种应酬，压力也大，很少顾及到自己的健康问题。而正是这些……做这样的女人最招成熟男人喜欢！对于年轻男人来说，他们更喜欢漂亮身材棒的女人，尤其是刚刚走出校园或者是还在校园当中学习的男孩子，看女人首先看的是三围。与之相对，成熟的男人往往不会重视这方面，那么他们喜欢什么类……