打呼噜在医学上叫鼾症、打鼾或者是睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实并非这样，打呼噜对身体是有害的。
　　治疗男人打呼噜的方法
　　1、呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜：现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。
　　2、药物治疗：目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。
　　3、手术治疗：现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。
　　4、中医治疗：取龙胆草、当归各10克，加水适量浸泡1小时以上，大火煮沸后改用小火煮20分钟，倒出药汁后再用同样方法熬第2遍，混合2次所煎汁液，于睡前分2次服，一般连用3天可见效。或者取花椒510粒，于每晚睡前用开水冲泡1杯，待水凉透后服下（花椒不服），连用5天为1个疗程，可有效治疗打呼噜。
　　男人打鼾应该怎么处理？
　　1、先减肥再说
　　肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男性只有18。7打鼾，而超重20以上打鼾的比例则达到了惊人的56！肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等，这些都容易导致仰卧时呼吸通道堵塞，阵阵鼾声也就产生了。
　　2、睡前不要从事刺激的活动
　　睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
　　3、睡前放松
　　压力过大，精神紧绷也会造成打鼾。如果白天的工作过于忙碌，那么在睡前应该先全身放松15分钟，洗个温水澡、听听柔和的音乐然后入睡，入睡准备做得好，会睡得也会比较安稳，没有负担。
　　4、选对枕头
　　多数打呼噜的人都不会选择枕头。其实，选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。
　　5、正确的睡姿
　　正确的睡姿，可以避免很多疾病的发生，或减少半随疾病的发生。如侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可有效减轻打呼噜。（参考网站：家庭医生在线）

男人打呼对身体有害睡前放松有助安稳睡眠打呼噜在医学上叫鼾症、打鼾或者是睡眠呼吸暂停综合症。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实并非这样，打呼噜对身体是……前列腺癌高发3个因素作祟前列腺癌发生与膳食结构及食用频率有密切关系。那么你知道日常引发前列腺癌的其他因素还有哪些吗？导致前列腺癌的原因1、年龄：以老年男性为主前列腺癌主要发生在老年男……吃火锅讲究方式方法火锅应该这么吃要注意吃火锅的方法和方式，提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。少吃辛辣防上火按中医的说法，辛辣的食物往往耗液伤津，平素阴虚或热盛的人，体液相对不足，一时消化不及，“……男人怎么拒绝异性追求适当远离巧妙转移男人遇到自己喜欢的女生都会主动热情地去追求，但是当他们遇到不喜欢的异性的暗示和邀请，应该怎么做才能让对方放弃呢？小编教你们几招，怎么拒绝异性的追求，让双方之间保持合适的距离。……你穿对牛仔裤了吗腿粗的男性应该这么穿穿牛仔裤的注意事项：1、不要购买有异味的牛仔裤消费者，购买牛仔裤时应选购有质量保证和较好信誉的品牌牛仔裤；没有使用说明书的牛仔裤尽量不要购买。买牛仔裤时，可以先闻一……男人领带怎么保养领带保养要注意褶皱男人领带有哪些种类？纯色丝质领带既是最基本的款式，也是最百搭的领带。当面对套装不知如何搭配时，选择一款和套装颜色相近的丝质领带，是再合适不过的了。只是由于颜色限制，……防癌必知的健康饮食男人多吃这三种可以防癌研究医学表明，90以上的癌症都是由外部环境导致，其中40患者与饮食习惯、烹饪方法等因素有很大的关联。只要我们保持良好的生活方式、合理的饮食，就可以预防很多种癌症，这里介绍10个……男人性功能锻炼“三项运动”省心又省力男人到底要怎样才能提升性能力？事实证明，只要平时注意饮食调整，经常运动就可以帮助男人们提升性能力。但是生活中运动项目非常多，选择哪一个才是关键。今天小编就来分享一些可以提升男性……男闺蜜是正常的交际还是在玩暧昧？一项网络调查显示，80的职场女性表示渴望有个“男闺蜜”。电影《失恋33天》里的男主角王小贱，耐心陪伴失恋女同事进行了33天的心理康复，可谓“男闺蜜”的代言人。人倾向和自己……女人对男人的七大误解，男人好委屈误解一：感情里男人就应该主动出击。在很多相处的时候，女人总是认为主动的应该是男人，却忘记了自己追求的男女平等。如果相处中互相好感度比较高，女方先去打破，会更有一番滋味。误……女人眼里男人最有魅力的七种行为文夏莫图文无关爱情，无关容貌。只要对方在自己心中，他的每个暖心的举动都无意间散发着魅力。对于女人来说，比起一个英俊的老公，更加希望有一个充满“魅力”的配偶。那么，今天我们……成功男人早晨五个生活习惯不能不学据台湾《经济日报》报道，善用晨光极可能是掌握成功和健康人生的关键。早起是许多企业执行长、政府官员及其他具影响力人物之间的共通点。报道说，前英国首相撒切尔夫人每天凌晨5时起……