1、每天早起，花2030分钟时间锻炼，并且一直坚持，无论是跑步还是室内操舞也可以力量训练。
　　2、常年在身边放一个保温杯，只喝白开水和茶，不喝任何饮料和果汁，每天吃一个水果。
　　3、每天睡觉前，泡泡脚，顺便把第二天要穿的衣服准备好，11点睡觉，6点起床
　　4、每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评，不是随便写写那种；两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书，要是再有做笔记的习惯就更好了。
　　5、包里放着纸巾、湿纸巾、笔、小本子、塑料袋，比如：吃饭的时候如果吃到带骨头的食物，会提前垫一张纸巾，方便自己，也方便他人；再比如：遇到不方便扔垃圾的时候，先装袋里然后等方便的时候再扔。
　　6、睡觉时手机不把带到床上，白天的时候不沉迷手机，不做低头党，做事时保持精神高度集中状态。
　　7、学习；无论何时只有不断的学习才能提升自己。
　　8、理财：其实就是攒钱，知道自己想要什么，自己的经济水平是否能达到，有很好的控制能力，不会冲动的去剁手什么的。
　　9、会做计划，年计划，月计划，周计划，甚至每天的计划。
　　10、旅行；做攻略，用最少的钱，玩最多的地方，毕竟读万卷书的同时也要行万里路。
　　11、会总结自己，只有自己最了解自己，不可能每个人都喜欢我们，善于总结自己总会让自己变的越来越好。

这是一个优秀男人必须得有的11条习惯1、每天早起，花2030分钟时间锻炼，并且一直坚持，无论是跑步还是室内操舞也可以力量训练。2、常年在身边放一个保温杯，只喝白开水和茶，不喝任何饮料和果汁，每天吃一个水果。……成大器的男人必知：六戒处事之道成大器的男人需要具备很多的过人之处，曾国藩曾经说过：欲成大器，必先六戒第一戒：久利之事勿为，众争之地勿往。天下没有掉馅饼的事情，切不可贪婪，一直获利的事情不做，大家……真正成大器的男人，都懂得这四种“狠心”我的小学同学刘梦华，读书那会，真的很怂，说话都会脸红，看到别人对他大声说话，都站着不敢动了。女同学都可以对他指手画脚，有一次被女同学欺负到哭了，成为了全班人的“笑话”。但……女人经常有这些表现，说明她已经离不开你，。。。一个女人在和你交往中，若是把心交给你了，肯定会从骨子里离不开你，不管你们之间出现什么样的矛盾，哪怕你对她提分手了，她依旧会舍不得你，依旧会挽留你，因为她真心爱着你，希望永远和你……能让中年女人“着迷”的男人，通常都有这些特。。。走过纯真的青春少女时期，从青春言情小说版的梦幻里走出来的女士们，一路上明白了很多，终于在人生巅峰悟出了自己追求和理想生活。对于心仪的男人，中年女人因自己成熟的心智和丰富的……女性这5个时期，有情有欲如饥似渴女人一生当中，有5个时期，最有情有欲。这5个时期，是男人女人感情升温的最佳时期，男人一定要好好把握！在这5个时期好好对待她，她会永远对你死心塌地！1、初恋这个时候的……这4种女人怎么都“喂不饱”，男人要小心了！总有一些女人，虚荣心强，别的不会最会得寸进尺，总想着自己的好处能多一点，再多一点，事事都为着自己，一味的向男人索取。这种女人是永远不知进退，喂不饱的。所以男人一定要认真的分辨你……一个男人要想成功，必须具备的7大能力1。自我认知的能力，要想获得成功，必须先认清自己，自己的优势特长，自己的缺点和坏习惯，然后要保持自信。2。不断学习的能力，现在是一个终身学习的时代，要不断的学习，打开自己……心理学：有3个方法，可以快速塑造一个积极上。。。异性相处的时候，为什么女人似乎总是试图去改变男人？两个人的相处的时候，随着深入的交往和关系的愈加亲密，我们会发现男人和女人在很多地方上都格格不入。似乎男人和女人之间就像是……男人慢慢“变穷”的4大征兆，人生开始走下坡。。。男人就应该有男人的样子，顶天立地，说一不二，再苦再难都不怕，只要坚持理想，忍辱负重，总有一天会熬出头。谁都无法预测未来会发生什么，但可以肯定的是“越努力，越幸运；越执着，……有本事的男人，身上有这几个特征做事先做人，如果连人都做不好，注定一事无成。现在的社会，一个人想混出名堂，往往是在夹缝中求生存，不仅仅是靠运气，更多是靠本事。没有一点本事，想要投机取巧，也是枉费心机。……两性关系，女人有过的男人多了，身上就会有。。。男人面对女人内心往往是矛盾的，他想要女人能够风情万种，喜欢看别人的女人“风骚”，但一方又希望自己的老婆不是那种人呢，最好是对自己专一，人有的时候是矛盾的，总想得到不同的东西，人……