买醉度日的婚姻即将亮起红灯，请注意！

　　01
　　出轨是情感当中最大的伤害，无论是对出轨方还是被出轨方。被出轨方感受到的不只是背叛，还有一个强大的被抛弃。从爱情的角度上看抛弃不见得是离开，从爱到不爱也是一种抛弃。背叛和被抛弃在一个人心里会形成一个巨大的否定。假如她对爱情曾经执着的付出，全心全意的对待，遇到这样的否定的是一个毁灭性的打击。
　　出轨的一方的伤害是什么呢？不甘心停留在无味或者是有缺失的现有情感当中，而又没有勇气让自己真的放弃重新的开始。这就形成了一个拿不起放不下的状态，很多时候出轨的人，他们自身的感觉，除了感受快乐之外，也同样感受很多的疲惫。
　　特别是在东窗事发，对谁都有情感，很难取舍的时候，他们宁愿这个事情从来都没有发生过。
　　一段感情的破碎一个家庭的消亡都不是短时间之内发生的，包括婚外情的出轨，情感中的另一半儿之所以出轨有一小部分是出轨一方的人格特质导致的。更多的是为了寻找自身情感当中的缺失。
　　02
　　不了解自己，不懂得经营就成为了情感出问题的最主要的原因。有太多人在情感当中是不了解自己的。在和爱人相处的时候过于自我，对对方的所求永远大于自己对他的付出，并认为这是一种理所当然，天经地义。即便看到了对方有不情愿或者是不舒服，也不愿意让自己去调整和改变。
　　看上去他是知道自己想要的是什么，但实际上当这样的情感真的出问题，自己的伴侣想要离开自己的时候才发现自己无法面对失去的痛。
　　了解自己才能搞定他人，所以每个人都需要，很多时候问一下自己，自己的目标是什么，自己的追求是什么？以目标为目的做事情的时候才能够找到捷径，才能够让自己的损失更小，获益更多。
　　很多婚姻都遵循了这样的一个步骤。
　　日子过上了一段时间，要么是彼此都很自我很难非常融洽的相处；要么是觉得日子都已经过上了不需要再用心了；要么是到了情感变成左手牵右手成为亲情的时候自己也不觉得需要为他做点什么。
　　当这些情况出现的时候，情感带来的感受就是枯燥的，乏味的，无聊的，压抑的，甚至是痛苦的。假如婚姻当中有一方他内心对情感的追求和需求是强烈的，但是由于情感是两个人的事情，自己单方面的做出努力是没有用的。不能得到对方的回馈互动，得到的可能是他的嘲讽、冷暴力、一如既往一层不变的回馈方式。这个时候努力的这一方，久而久之就不再愿意去努力。
　　让自己安静地存在于这个状态当中。但是内心的需求、渴望、压抑和痛苦要如何处理呢？有些人会以安静的方式，冷漠的方式麻痹自己。有些人会选择用酒精来麻痹自己。还有一些人会在这个时候就选择出去寻找。
　　03
　　无论是用沉默作为对待的方式，还是用买醉作为对待的方式这个婚姻都不会维持的太久了。特别是用买醉，作为对待的方式和让自己存在的方式的时候，对方的心里已经感受到了巨大的无奈和痛苦。
　　因为无力去面对这些无力去改变这些，也无力去承担这些，所以需要用酒精来麻醉自己。跟这个行为捆绑在一起的还会有低要求甚至零要求！低回馈，甚至是零回馈！自己对这个家，对这份情感的要求是很低的，甚至是没有的。对身边的人对他的需求或者是互动，也是滴回馈，甚至是没有回馈的。
　　有的人已经开始了抱怨我老公每天喝的烂醉，家里的所有的事情都不管，就像一个木头人一样，冷漠无情。可怕的是一方已经成为了这个样子，另一方还在不断的对他提出要求、索求。仍然没有意识到这种状态下的婚姻其实已经亮起了红灯。也仍然不知道思考一下这个问题出现的原因是什么？如何去改变！
　　因为对方的行为是自己不喜欢的，甚至适合自己的需要，相反的。所以自己依然会表现出愤怒，甚至暴躁，对对方不停地指责，批评，甚至是谩骂。关系就在这样的状态中越走越远。
　　而被冷落的一方，通常在这个时候只顾得低落、消极、无奈、伤心甚至是愤怒，依然忘了去想办法解决问题。直到情感彻底支离破碎，才在现实中体会了自己失去对方意味着什么？自己的感受是什么？这个时候才想起为情感做些什么，调整自己、讨好对方、有的甚至更卑微的祈求。
　　即便是在这个时候，留住了情感挽回了关系，也很少有人可以把这个关系做的很好。更多的是带着隔阂将就的共存，幸福指数是大幅度降低的。
　　如果能够及早的发现自己真正的需要，发现对方真正的需要，发现彼此出问题的原因，找到更合理的解决方法，情感的浓度，婚姻的质量则会是另一个样子。
　　作者简介：
　　张晓丽
　　国家二级心理咨询师
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