关于孕妇必知的怀孕小常识汇总
　　一、产前检查
　　当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。
　　在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。
　　在怀孕的第2936周，每2周进行1次检查。
　　在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。
　　二、孕妇的饮食禁忌
　　A。禁止抽烟及喝酒。
　　B。咖啡及浓茶要尽量避免。C。避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。
　　D。避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。
　　E。避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品
　　三、充分的休息与睡眠
　　在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。
　　四、体重的控制
　　怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加12公斤，中期后每周增加0。5公斤，整个孕期最理想是增加1014公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。
　　五、性生活
　　在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。但在一般情况下怀孕1236周的孕妇，是不需禁止性生活的。
　　六、日常生活
　　要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。
　　洗澡时，避免刻意冲洗阴道。
　　避免攀高，举起重东西，压迫腹部。
　　避免过度操劳及激烈运动。
　　怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。
　　由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。
　　要穿宽松舒适及吸汗的衣服。
　　应穿防滑的平低鞋。
　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。

电暖宝为什么越来越不热了电暖宝不热的原因分析1、里面的发热头已经全部氧化完了或者加热管坏了，一旦温控器控制失灵，热熔断器切断电源，终止加热，需更换新产品，请不要尝试修复。2、里面没有助热剂。这种情况下就不要修理了，……五个采暖小常识五个采暖小常识一、室内温度的要求冬季采暖时室内的温度应该控制在不低于18，平均室内温度要达到16，但是对老人和孩子而言，16的标准是比较低的，但也不宜过高，太高会让人有不……专硕必知小常识指导专硕必知小常识指导问题一：专业硕士种类目前，我国设立的专业硕士共40种，分别为法律硕士，社会工作硕士，教育硕士、体育硕士，汉语国际教育硕士，翻译硕士，艺术硕士，风景……日本留学的小常识日本留学的小常识如果高考生学习能力很强，高考分数较高，那么一般能够在半年后（次年4月）实现赴日留学愿望。通常来讲，一个高考高分的学生，能够在短时间内达到日语学习要求；反之……孕妇贫血的小常识介绍孕妇贫血的小常识介绍本文导读：孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。没有妊娠的妇女中正常的血细胞比积（Hct）是3……卫生巾开封多久不能用卫生巾开封多长时间不能用1、建议一般是一个月。开封太久的卫生巾容易有细菌。2、在密封状态下，卫生巾即使放了有一年之久也还是可以使用的，但开封过的卫生巾就不建议再次使用了，以免因为使用过期的卫生巾……可以救命的健康20小常识可以救命的健康20小常识推荐本文导读：切菜切了手怎么办？皮肤接触油漆等于中毒？洗澡时伤口疼怎么办？。。。下面小编就为你详细介绍可以救命的健康20常识。1，如果玻璃片……冻豆腐是怎么做成的冻豆腐怎么做1、冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。将水豆腐冷冻，即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐，……孕妇必知的怀孕小常识关于孕妇必知的怀孕小常识汇总一、产前检查当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。在怀孕……新鲜的春笋怎么保存新鲜的春笋要怎么保存1、春笋在不作特殊处理的情况下，带皮放置在密闭容器中和阴凉避光处，可以保存一个月左右的样子不变质。如果未将保存容器进行密封，则可能只会保质半个月左右。2、选择用保鲜袋来保……油麦菜生吃好吗油麦菜可以生吃吗1、油麦菜除了炒食外，也可以直接生吃，是生食蔬菜中的上品。而且，生吃更能保留油麦菜中的营养成分。2、油麦菜色泽谈绿，口感鲜嫩清香，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙……肾动脉闭塞小常识介绍肾动脉闭塞小常识介绍肾动脉主干或它的个节段快速和完全闭塞超过小时常引起梗塞。这是膨胀性血块栓子或完全性肾动脉血栓形成的特征性情况。梗塞典型的为楔形，从受累血管向外放射。动……