献血的小常识有哪一些

　　关于献血的小常识有哪一些
　　献血，国内一般理解为无偿献血，台港亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血液成分，通常情况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送低价值的纪念品的过程。关于献血的小常识有哪一些的呢，我们来看看下文。
　　问：献血是否影响健康？
　　答：正常人总血量约占体重的8，平时在血管内流动的血液只占总血量的7080，有部分储存在骨髓，肝，脾等”血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，一次失血量不超过总血量10，不影响健康，例如，体重50公斤的人一次献血200毫升，仅占总血量的5，献血后，血液中的水份和无机盐类在12小时内，由组织渗入血管而得到补充，对健康没有丝毫影响。这个结论是有科学根据的，也被全世界每年数千万个次的献血实践所证实。因此，按规定献血，是不会影响身体健康的。
　　问：献血对身体有何益处？
　　答：1。献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。
　　2。国内外专家研究表明，定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。
　　3。献血可以降低血脂和胆固醇的浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心，脑等器官的供血。
　　4。科学规律地献血，由于血脂，胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降，硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病和癌症的作用。
　　献血注意事项及献血当天安排：
　　一、献血前一天不要暴饮暴食，休息好，以免影响献血；
　　二、献血当天吃饱早饭，带好身份证，根据时间安排松江校区的同学5月7日上午9：45之前在师生活动中心西门上车去松江血站献血，虹口校区的同学5月7日上午7：45之前在喷水池上车前往松江血站献血；
　　三、献血后，注意休息，不要大补，跟往常一样饮食，献血当天，不要洗澡，不要剧烈运动，以免感冒；
　　四、献血的同学5月7日、8日、9日加双休日休息，12日正式上课；
　　五、献完血的同学请及时领取献血证，并妥善保管，遗失无法补办；
　　六、献完血的同学务必到带队辅导员处登记名单，市教委给每位献血的同学免费提供了一份意外保险，有效期1年；
　　七、本人献血后用血，五年内献一还五，五年后献一还一，终生有效。
　　为什么提倡无偿献血
　　血液是拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供，每当人们不计报酬地献出自己宝贵而有限的血液，去换取他人生命的延续或新生，我们的社会就多了一份关爱，倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。只有无偿献血，才能从根本上清除有偿供血带来的弊病，血液质量才能得到保证，才能充分保证受血者的安全，才能最大限度的降低血液传播疾病的危险。
　　献血对身体有何益处？
　　正常人总血量约占体重的8，平时在血管内流动的血液只占总血量的7080，有部分储存在骨髓、肝、脾等“血库”内，以备应急时补充到血循环中。一般情况下，一次失血量不超过总血量10，不影响健康，例如：体重50公斤的人一次献血200毫升，仅占总血量的5，献血后，血液中的水份和无机盐类在12小时内，由组织渗入血管而得到补充，对健康没有丝毫影响。这个结论是有科学根据的，也被全世界每年数千万个次的献血实践所证实。因此，按规定献血，是不会影响身体健康的。
　　献血不但不影响健康，而且有下列几点好处：
　　1、献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利于健康。
　　2、国内外专家研究表明，定期献血可以降低血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。
　　3、献血可以降低血脂和胆固醇的。浓度，降低血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改善心，脑等器官的供血。
　　4、科学规律地献血，由于血脂，胆固醇降低，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附于血管壁，可预防血管弹性下降、硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病和癌症的作用。
　　人到中年献血有益健康
　　有好多中年人害怕献血有碍健康，认为那是年轻人的事。血液专家指出，其实这是一种误解，健康的中年人在医生的指导下，定期适量的献血，能够起到预防疾病、延年益寿的作用。
　　血液专家指出，四十岁的人正处于青壮年时期，五十岁才进入中年，从保健学的角度讲，中年人最适合无偿献血。人到中年，造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液粘稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以降低血液的粘稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。
　　国外科学家的研究也发现，由于血液与人体的新陈代谢、内分泌及生理调节功能密切相关，保健型献血有益于身体健康。美国专家的研究成果显示，非献血者当中已知有心脏病史的人超过四分之一。在献血者当中此比例只有8。5，献血者患心脏病的比例远低于非献血者。英国科学家还发现，男子经常献血可降低血铁含量，因此有防癌作用。
　　据了解，在全国各地无偿献血者都以大中专学生为主，中年人甚少。这种现状与人们献血知识不足、认识上存在误区有关。我国民间至今还保留着用放血的方法治疗高血压等疾病的做法，国外60岁以上的献血者也占有非常高的比例，实践证明，人到中年适当献血确实有保健作用。