青少年正处于生长发育的高峰阶段，细胞每天都要进行大量的更新，青春期还是一个幼儿期和的过度阶段，所以许多未发育完全的器官都要发育完全；而构成细胞、器官的主要物质就是蛋白质，所以青少年一定要摄入足够的蛋白质。
　　青少年是人生中最重要的成长阶段，不仅在学习方面要努力用功，在身体发育方面也同样要格外的重视，每天都必须要摄入足够量的蛋白质，那么这到底是为什么呢？下面就和我一起来了解一下吧。
　　详细内容
　　01：
　　蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与；一般说，蛋白质约占人体全部质量的18，最重要的还是其与生命现象有关。
　　02：
　　氨基酸是蛋白质的基本组成单位，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与；蛋白质占人体重量的1620，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9。612kg。
　　03：
　　人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
　　04：
　　食入的蛋白质在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后，重新合成人体所需蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。
　　05：
　　因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体蛋白质合成的量，尤其是青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。

牛肉炖茄子的家常做法牛肉炖茄子的做法：牛肉腌制后翻炒至变色备用，茄子炒至软化，再倒入牛肉牛肉，混合翻炒，再加入翻炒即可。牛肉的营养价值丰富，而且味美鲜嫩，今天教大家制作牛肉炖茄子的家常做法，……真正橄榄陨石特征真正的橄榄陨石是一种外表呈节状的灰色，棕色或者黑色的石头，其重量比一般的石头要重，且有一定的气味。世界上有各种各样漂亮的石头，其中不少都是很值钱的，比如钻石。那么橄榄陨石……青少年每天必须摄入足够量蛋白质的原因青少年正处于生长发育的高峰阶段，细胞每天都要进行大量的更新，青春期还是一个幼儿期和的过度阶段，所以许多未发育完全的器官都要发育完全；而构成细胞、器官的主要物质就是蛋白质，所以青……四大古国谁最老四大文明古国之中，最为古老的是古埃及文明，古埃及文明于6000年前就开始形成了。这个地球曾经有很多古文明，其中最为著名的是四大文明古国，那么在四大文明古国当中，哪一个古国……道不同不相为谋下一句是什么道不同不相为谋下一句是亦各从其志也，最早出现于孔子的《论语》中，意思是：走着不同道路的人，就不能在一起谋划。道不同不相为谋是一个我们常说的汉语成语，大家都知道。但是很少有……为什么公蟹也有蟹黄公螃蟹其实并没有蟹黄，人们看到公蟹有黄色的部分，实际上那只是公蟹的肝胰腺，并不是蟹黄。不少喜欢吃螃蟹的朋友知道，通常只有母蟹才有蟹黄，可是有时候发现公螃蟹也有蟹黄，为什么……黑毛肚和白毛肚的区别黑毛肚和白毛肚除了在颜色上有很大的区别，黑毛肚的营养价值也要比白毛肚高出很多，白毛肚是一种冷冻加工食品。火锅是中国十分受欢迎的美食之一，尤其是冬天的时候吃火锅那叫一个爽，……有限公司是什么意思有限公司即“有限责任公司”，是指由五十个以下的股东出资设立的公司，每个股东需要以其所认缴的出资额对公司承担有限责任，公司以其全部资产对其债务承担责任。如今国内许多公司的后……食品添加剂有哪些目前我国食品添加剂有23个类别，2000多个品种，包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、……清道夫是什么意思清道夫是一种净化水质甲鲶鱼，因为口形似吸盘，所以也形象的称它为吸盘鱼。清道夫是杂食性鱼类，它对残饵、污物都很感兴趣。它因吃水底垃圾而闻名全球，清道夫外观其貌不扬，它的适应性很强……为什么空气凤梨在空气中也能生存空气凤梨之所以能在空气中生存，是因为它所需要的养料和水分，几乎都可以通过叶面上的银灰色绒毛状鳞片吸收。这些鳞片多呈盾形凹陷，空气中飘浮的微小水汽小滴或雨水会被凹陷处的气孔截获，……树干被冻裂的树为什么还能活树干被冻裂后，根系能补充到这个过程中损失的水分，树皮活细胞可通过代谢作用慢慢修复所产生的伤害，所以还能存活。在寒冷的冬天，人们都会穿上厚厚的袄子免得被冻坏。可是树就只能在……