去西蔵旅游要带什么

　　去西蔵旅游要带什么
　　在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李越少越好。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。如果可以的话，应该尽量利用当地可以提供的设施和服务，而避免把用不着的东西背上高原。另外，考虑到要经常的背包移动，行李不要超过两件。下面是具体建议，欢迎阅读了解。
　　背包：硬质的行李箱通常不适合于在高原的旅行。最好使用双肩背的背包来负担你所携带的装备。背包的大小通常是由你打算去的地方的难度来决定的。挑选一个好的旅行背包是很有利于你的西藏之行的。
　　如果不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。如果你要去的地方比较偏远，或者包括一些野外活动，比如在圣湖旁边徒步之类的。那么一大一小两个背包应该是更方便的选择。
　　1。防晒霜和唇膏是必带的，为的是让你避免皮肤晒伤的灼痛感和嘴唇干裂的感觉。
　　2。墨镜，能带上是更好的，只是本人散光眼较严重，没有去配带散光的墨镜，所以没带。全程用一顶遮阳帽遮挡太阳，基本也没太大影响。
　　3。止痛药，感冒药，21金维他，西洋参胶囊，消炎药，止泻药，胃药等，以防不时只需。个人体会止痛药很管用。因为刚到拉萨高反最常见的症状之一就是头痛，晚上头痛就睡不着觉，晚上没睡好就会影响第二天的状态，所以睡前吃点止痛药，可以改善睡眠，保证第二天的精神。
　　4。洗漱用品，拖鞋，建议还是用自己的，比较安心。根据你住宿的选择，有些不一定有，有的也不一定好用。
　　5。衣服的话建议能带一件冲锋衣和冲锋裤是最保险的，日夜温差较大，晚上有时有雨。内裤袜子T恤都不用带太多，基本上的客栈都提供全自动洗衣机和晾衣服的场所，而且西藏天气干燥，阳光充足，很快就干了。如果你决定去珠峰大本营，就需要再带一件羽绒背心或羽绒服，如果你晚上不出去看星空，一直呆在帐篷里，其实不带也没关系，另外可以带一条秋裤，看星星时可以御寒，还可以当睡裤。帐篷里好像也有大衣出租的，好像是100一件。
　　6。睡袋，我带了睡袋其实就是在珠峰帐篷过夜时用了一晚，很管用。但就为了这一晚值不值得带朋友们就自己衡量吧。也可以租的。
　　7。三脚架：如果你爱摄影，那就是必带的。。布达拉宫的夜景，珠峰的星空是必备的。个人觉得再重也值得。大部分时间三脚架都躺在客栈或车上，所以不用太担心了。
　　8。保温杯：个人觉得很有必要，到了高原，是不是能喝上一口温开水，比喝啥补啥都实用。
　　9。相机、充电器、储存卡、充电宝、这些就不用讲了。建议给相机带个偏正镜，个人觉得在西藏强烈的阳光下是有用的。
　　10。最后不要忘记带上人民币和自己哦！
　　11。差点忘了三角巾，个人觉得这是到西藏必不可少的，它的用途淘宝网店上介绍了很多，但最终要的是在西藏，三角巾能避免让你的鼻孔吹风，本来就很干燥的环境，再吹下风的话就更受不了，会又干又痛，还会出鼻血。展示我这次特意买的经幡图案三角巾。