有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦。有没有方法可以减少晕车、晕船、晕机的困扰？这种让人身心俱疲的症状被称为晕动症，也叫运动病。下面跟随360常识网了解一下吧！
　　晕动症是人们乘车船、飞机时所产生的颠簸、摇摆、旋转及加速运动等刺激人体的前庭神经而引发的疾病。尤其当急刹车、急转弯或突然起动时症状更厉害。而在下车休息片刻，可逐渐减轻或恢复。约有13的人因晕动症而严重影响其海、陆、空旅行及其他运动方式（如乘直梯、滚梯）。
　　最易晕车的情况
　　若是知道自己容易晕车，就一定要避免这八种情况，一起来看吧！
　　1、坐车时看手机、玩游戏，这些都需要眼球的精细活动，加重内耳与大脑信息不同步，容易导致晕车。
　　2、坐车当天若处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易导致晕车。
　　3、精神紧张不安，会促使晕车症状更加严重。
　　4、衣领、腰带系得太紧，影响血液循环，导致晕车。
　　5、香水、止汗剂、发胶、空气清新剂等刺激性气味的液体或气体，会增加人的不适感，导致晕车。
　　6、若出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物，也容易晕车。
　　7、坐车时，与前进方向反向而坐，一定会晕车，不要这么试着做啦！
　　8、闭目休息时没有靠枕固定，颈部摇晃，也很容易晕车。
　　出行前做好六个准备工作，可减少被晕动症不适感所困扰。
　　1、出发前两小时，吃点易消化、少油腻的食物，不宜过饱。
　　2、乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的位置，面朝前。在车行进时，不宜读书、看报纸、玩手机，可闭目养神，欣赏音乐。
　　3、经常晕车、晕船的人，应在乘车前半小时服药。当车船晃动太厉害时，可采取脸朝后的坐位，闭目仰卧。晕动症病人还可通过调整自己的呼吸方式缓解症状，即从胸式呼吸变为腹式呼吸。
　　4、切上一片鲜姜片，登上车船前贴在肚脐处，用伤湿膏或医用胶布固定好。上车前饮用1杯浓茶，或出发前喝1小杯加醋的温开水，可以预防晕车。
　　5、有轻度不适者可在前额、人中处，涂上少许清凉油或薄荷油。
　　6、脸色苍白、恶心时不宜服药。难受时，尽可能使身体放舒服些，要脱掉帽子、松开领口和裤带，衣服要宽松些。恶心时，不必强忍，尽可能吐出来。

带她到这全球五大天然心型湖给她一个浪漫惊喜吧心形的图案是代表爱情的象征，在生活上所用到的修饰品经常都会看到。但如果说是由大自然的鬼斧神工所孕育出的孕育出，你会想去看看吗？这些天然心型湖大多数都位于山区之间，需要徒步一段时……领略不常见的风景探秘锡金走进世外桃源看过了车水马龙的繁华大都会，领略了绚丽旖旎的海岛风光。当这些着名旅行圣地无法满足人们对世界更全面的探索时，越来越多的国人开始踏足冷门偏僻的国度，领略不常见的风景。下面跟随360……饱受晕车晕船晕机之苦做好六个准备工作减少不适感有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦。有没有方法可以减少晕车、晕船、晕机的困扰？这种让人身心俱疲的症状被称为晕动症，也叫运动病。下面跟随360常识网了解一下吧！晕动……香港即可购物又可赏景香港即可购物又可赏景香港，即可购物又可赏景扫描街景自由的一日，没有太多的私人使命，放松的我让自己睡了个懒觉，10点起床竟还没有错过自助早餐时间。响午才与……消失的大明王朝：十三陵消失的大明王朝：十三陵渐行渐远十三陵从早上9点到下午6点，从德陵始到思陵止，一部明史在一天之内打开又合上。遍走十个“野陵”之后，感触多得不知如何流淌，这是不断唏嘘感……虞洽卿私宅天叙堂叙天伦之乐虞洽卿私宅天叙堂叙天伦之乐虞洽卿私宅天叙堂，叙天伦之乐在浙江省慈溪市东部龙山镇的伏龙山下，有一处蔚为壮观的楼群，花园天井，亭台阁榭，粉墙碧树，雕梁画栋。这里就是全国……浙江仙居采杨梅浙江仙居采杨梅浙江仙居采杨梅六月的时令水果中，杨梅肯定是翘楚。游客可以采摘杨梅的地方不少，这次决定去“中国杨梅之乡”浙江仙居县。这里有十万亩的绿色杨梅基地，一条百里……没到过圣彼得堡就不算真正去过俄罗斯没到过圣彼得堡就不算真正去过俄罗斯没到过圣彼得堡就不算真正去过俄罗斯中国有俄罗斯情节的人太多了，尤其是上点岁数的人“莫斯科郊外的晚上”是他们青春与热血的记忆，山茶树……外出旅游造成水土不服解决水土不服的小妙招旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病能力降低，容易造成水土不服。今天360常识网就来分享一些解决水土不服的方法，一起来看看吧！一、水土……去西藏旅游高原反应头疼的应对方法近年来去西藏旅游的人很多，而不少人会有高原反应，反应的症状也有很多，比较常见的就是头疼。那么出现高反该怎么办呢？下面就随360常识网一起了解一下吧！一、高原反应头疼吃什么……时差倒不好影响人的精神状态科学快捷的倒时差法随着国际化进程的加速，出国旅游，出国留学，出国访问，出国工作已经成为许多人生活的常态。但是如何倒时差确是一个学问，时差会破坏人体生物钟的节律，时差倒的好对人的精神状态和身体机能……带父母出游的注意事项与父母开心地享受旅程现在人工作繁忙，平时没有多少机会一、。如果难得遇上机会带父母出游，当然要尽兴而归。来看看360常识网提供的一些注意事项，让你由安排行程开始，到行程完结，都可与父母开心地享受旅程……