登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。
　　中老年人登山，不要着急要量力而行，要有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山，有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。
　　山路消耗体力，在山中行走人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上热量足够的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。
　　山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定，因此轻便的雨具也是必不可少的。
　　小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向，解除了您害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留的无奈。
　　必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

全球十大旅行禁忌都记住了么1。注意鞋子和脚在阿拉伯国家，脚底被认为是肮脏的。扔鞋子比扔垃圾好不了多少。佛教也认为，不论从身体还是精神上来说，脚都是人体最底端的部位。因此，在大多……秋季山水游旅途注意事项登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游……56个民族之外的族群（组图）无论是黄帝之后、太皞之后、丹山之巴还是廪君之巴，也不管学术界上对巴人的分歧如何，领略的是那段质朴的旅行。即使就连导游也无法用语言沟通的巴人，我们学……海上旅游需要注意的事项海上旅游要注意什么？大致有以下内容：nbsp……高原旅游注意事项初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反映，症状包括头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐、口唇紫绀、失眠、多梦、血压亦可能升高。这些症状第一天较明显，以后就……世界上最浪漫的粉红色海滩巴哈马群岛上哈勃岛的粉色沙滩，日前被美国《新闻周刊》评选为世界上最性感的海滩。粉红海滩长约三英里，水清沙幼。真正的粉色沙砾是其最大特点。粉红色的……去阳朔享受刺激与浪漫阳朔具有丰富的旅游资源且得天独厚，其特别是：“山清水秀、洞奇石美。”有名的风景点达250多处，景观集中，山川秀美，历史悠久，民风淳朴；中西文化交融。……东京新宿的歌舞伎町眼花缭乱的现代摩天大楼、新建的戏剧区、鳞次栉比、比比皆是的减价商店及位于大街小巷内的小酒店，新宿可以说是应有尽有。新宿JR新宿站据说是世界……慢游比利时精致小巧国如果说世界上最浪漫的人是法国人，最务实的人是日本人，最聪明的人是犹太人，那么最会宠自己的，绝对是比利时人！比利时比利时是一个很小巧却非常精……纳西民族舞蹈诗画丽水金沙丽水金沙演出每晚进行演出，由于人气超级火爆，需要提前一天开始预订，客栈提供代订服务（每张节省20元）。小提示：开场片段会先演奏几首纳西古乐，……中国最美的五大城区由《中国国家地理》杂志社发起的“中国最美的地方”评选活动近日揭晓。其中评选出炉的“中国最美的五大城区”分别是：厦门鼓浪屿（福建）；苏州老城（江苏）；澳……中国户外徒步露营线路广西兴安县白石乡近峰岭……