若不幸发生意外，怀疑有脊椎损伤的可能时，要注意保持呼吸道的通畅，避免不必要的移动，尽快送医。如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。
　　不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。
　　天气状况不稳定时，要避免到海边戏水或从事水上活动。
　　在游泳池游泳时，要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。
　　
　　玩泳池滑水道时，不要故意以头下脚上或其它错误的方式玩耍。
　　玩跳板时，应注意附近的泳者，并于跳板的前端一次跳水，而不要故意由跳板侧面跳下或上上下下乱跳，以免发生意外伤害。
　　游泳前勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
　　今日提醒：遇到扭伤不要慌张。做好充分的预防工作，和工作人员保持沟通才能在遇险时尽快获救。

宏村：美色淡雅水色灵秀宏村是一幅水墨画卷，其美，美在色之淡雅，美在水之灵秀，也美在意境之高远。它有大写意的潇洒，也有工笔画的细腻；它是娴静的，又是灵动的；它不惊艳，也不媚俗；它简约而不简单，繁复而不……武夷山？最清澈最纯净的溪流人们常常认为旅游介绍说的写的比看到的好，在我看来，起码武夷山是个例外。奇美的自然景观和丰富的文化积淀，让笔墨失色，武夷山的美，让我有种一眼难尽的茫然。据导游介绍，那么大面积的武……庐山：炎炎夏日恋庐山时间：4天类型：亲子在2008第一波热浪光临申城的前一天，我们一行15……武夷山旅游常见问题整理请问如何去武夷山？答：乘汽车、火车或飞机来武夷山。如果您处无直达武夷山的火车，可在福建省邵武火车站下车，然后改乘1。52小时豪华公交车到武夷山（建议）。或在上饶火车……武夷山最清澈最纯净的溪流人们常常认为旅游介绍说的写的比看到的好，在我看来，起码武夷山是个例外。奇美的自然景观和丰富的文化积淀，让笔墨失色，武夷山的美，让我有种一眼难尽的茫然。据导游介绍，那么大面积的武……在齐云山踩着云雾喝茶看完安徽的西递古镇后，有朋友建议到离西递最近的齐云山爬山，只有半个小时车程。山不高，却也是一座名山。钻进葫芦洞试着做神仙齐云山585米……安徽第一刻在天柱山图1为王安石题刻（储北平摄）“无山不石刻，有刻皆名山。”自古以来天柱山就以其特有的魅力吸引着骚客文人、达官显宦纷至沓来。他们面对如此美景，挥毫泼墨，抒发内心的感慨，于是便……三清山旅游攻略行程介绍：9月28日：晚22。20乘坐2014列车（或K106次23：00），中午12：08到南昌。（2014票价：硬座71元，硬卧：154元；K106：硬座票价135元……旅游景点购物陷阱之狐假虎威法出门旅游总免不了购物。但出门购物总会有狡猾的商贩狠狠宰上游客一刀。如何避免这种情况发生呢？最要紧的是身边要带上个会说本地话的朋友。这位朋友不会砍价没关系哪怕他笨到人家要多少钱他……在海滩边遇到扭伤怎么办若不幸发生意外，怀疑有脊椎损伤的可能时，要注意保持呼吸道的通畅，避免不必要的移动，尽快送医。如需移动，要有适当的工具或多人同时移动法，以免造成更严重的后遗症。不要尝试在不……轻松自助游武夷山之全攻略作为世界自然与文化双遗产的武夷山，相信是众多网友的最佳游览地之一。现就如何自助游览武夷山提供一些出行参考，希望对大家有所帮助！武夷山一、交通：来武夷山您可以乘……夏日海滩游红眼病的预防流行性角结膜炎，很容易在游泳池等公共场所散播开来，是夏季眼科门诊中最常见的眼科疾病，主要经由手、眼接触到公共毛巾、水中的腺病毒而传染，患者不分男女老幼，但小孩的症状会比较严重。……