航空业的发展，为世界各国之间的交往及旅游业的发展提供了便利，越来越多的人通过乘坐飞机感受到了朝发夕至的快捷和安全舒适的服务。在万米高空上，在小小的客舱里，如何加强自我保健，应对各种突发状况，让旅途更舒适、健康，让航空医学专家告诉您
　　为了保证旅客的自身安全及健康，首先必须了解影响飞行安全和乘客自身健康的因素：首先是航空环境的因素。包围着地球的气体叫大气，大气就是我们通常所说的空气。大气层的功能，不仅为人类和其他生物提供了适应生理需要的气体环境，还具有生命保护和支持作用。
　　航空环境中的异常物理、化学因素，影响着飞行安全与乘客健康，不同飞行高度上的大气压力及其氧分压，对飞行安全和人体健康最为重要。大气压力降低（低气压）对人体的主要影响是高空缺氧、高空胃肠胀气、高空气栓、体液沸腾、迅速减压、气压性损伤等。
　　气压性损伤：是由于飞机在升降过程中压力的变化所引起的损伤，此病在旅客中最为常见，特别是航空性中耳炎又称耳气压性损伤，其主要原因为，飞机起降速度过大及感冒后并发上呼吸道感染引起咽鼓管狭窄或阻塞。预防方法：学会咽鼓管通气法：1捏鼻鼓气法。可在飞机下降时使用，用拇、食指捏紧鼻孔闭口用力，向鼻咽喉腔鼓气以增加鼻咽腔气体压力而冲开咽鼓管。2吞咽法。可多次吞咽唾液，或咀嚼糖块。3感冒或急性上呼吸道感染者应抓紧治疗，治愈后再乘机为好。
　　航空性副鼻窦炎，又称副鼻窦气压性损伤：当飞机下降时，窦腔内呈相对负压，栓子易堵塞窦口，致使内外压力不平衡而引起气压性损伤，额窦处呈刀割样或针刺样剧痛，出现眼胀、流泪、鼻涕带血等症状。防治方法：1用滴鼻净滴鼻。2疼痛难忍时可按摩头部或按摩太阳穴及合谷穴。
　　航空性牙痛：不多见，急性炎症可引起牙齿尖锐性刺痛，一般数秒钟。如慢性炎症引起钝痛，持续时间较长。在下降或飞机着陆后疼痛消失。预防方法：有牙病者可服止痛剂、散利痛。牙痛难忍者可针刺或按摩合谷、颊车、牙痛穴。

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