滑膜炎是一种常发于膝关节的骨科疾病，有着非常严重的危害性。很多患者因为不了解，常常会小看滑膜炎疾病，引起很多不必要的困扰和损失。
　　一、膝关节滑膜炎的诱因是什么？
　　1、老人出现这种情况，就是因为关节内的软组织老化引起的。随着骨骼的老化，很容易产生许多病变，比如说骨刺。而骨刺又会刺激的滑膜，导致滑膜发炎。
　　2、再有就是因为工作的原因，膝盖天天都是在高强度高负荷的状态下度过的，每天承受的压力是我们其他关节的很多倍，时间长了就会出现磨损。
　　3、再有就是受到外力的冲击，也很容易让脆弱的软组织受伤，如果没有得到。及时的医治的话症状回马上加重。
　　二、那滑膜炎都有哪些症状呢？
　　1、由于膝关节发生了肿胀，导致每天走路都成了很大的问题，给很多事情都造成了一些不便。
　　2、等到病情变得特别严重，那么膝关节就会出现一些部分功能的障碍，从而导致膝关节受到来自外界的一些刺激，而影响到滑膜积液的分泌，就换常常感到非常的僵硬还有疼痛的感觉。
　　三、上了年纪或多或少都会有关节的毛病，关节疼痛者遇寒加重者可于每晚睡前，试试这个经验偏方，希望能帮助大家缓解疼痛。
　　使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
　　1、玉米胡子棉纱外敷方法
　　材料：玉米胡子，新鲜的生姜片，丝瓜络各适量，高度优质白酒一瓶，几片干净的棉纱。
　　做法：将上述的所有材料（包括棉纱）都放入一个干净的容器内进行浸泡，浸泡大约5天左右。
　　用法：把棉纱放入微波炉加热下，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，然后用完再把医用棉纱放入容器内。
　　作用：对膝盖起到消肿止痛的作用，同时能活血化瘀。
　　四、膝关节疼痛或滑膜炎患者日常还需注意：
　　1、保护好膝关节，避免膝关节受伤或受凉。
　　2、控制体重，减少膝关节的压力。
　　3、穿舒服的鞋子，走平坦的路。
　　要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
　　说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定
　　目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90能够帮助康复！
　　如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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