高血压、失眠、咳嗽、便秘这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？
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　　一分钟降血压
　　按摩头顶百会穴一分钟，可使血压明显下降，也可避免出现脑血管意外。
　　一分钟降血糖
　　按摩足内侧缘，赤白肉际的然谷穴，可有效控制血糖。
　　一分钟降血脂
　　用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），可有效控制降低血脂。
　　一分钟降尿酸
　　按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。
　　一分钟缓解心绞痛
　　按压中指尖的中冲穴，可缓解心绞痛。
　　一分钟缓解心慌气短
　　按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。
　　一分钟缓解失眠
　　小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴，很快便可产生睡意。
　　一分钟缓解头痛
　　按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴，头痛立马缓解。
　　一分钟缓解便秘
　　按揉腕背横纹上3寸的支沟穴，按摩之后缓解便秘。
　　一分钟止咳
　　按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。
　　一分钟缓解牙痛
　　按压合谷穴，牙痛马上缓解。
　　一分钟缓解打嗝
　　按压眉头的攒竹穴，打嗝即止。
　　一分钟缓解落枕
　　握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。
　　一分钟缓解腿抽筋
　　用力按压患侧小腿上的承山穴，即可快速缓解抽筋。

艾灸如何取穴既少又有效之前的内容了解到决定艾灸效果的第一大因素是灸量，达到敏足量消，从而满足身体自己表达出来的需求灸量。今天讲第二点灸穴。穴位的选择常被认为成最重要的一点。经络是一……一分钟就见效，快快收藏吧高血压、失眠、咳嗽、便秘这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？其实只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效，赶快收……孤阴不生，独阳不长，所有的功力提高都在调。。。在整个练功过程中，阴阳二气的变化始终是相辅相成的。孤阴不生，独阳不长，这是千古不变的道理，所有的功力提高都在调和阴阳的基础上做到的。中脉的开通也是在阴阳交合所产生的力量中……杜嵩古源独针独穴针法杜嵩简介杜嵩，1955年2月27日出生，祖籍大连，幼年喜欢速描（画画）。受祖辈影响，更热爱中医，尤其对针灸方面更为热衷。1999年至2011年在韩国十二年经营医院，深入研……五脏六腑疼痛区域高清图，生病了该按哪里，。。。五脏六腑疼痛区域高清图，生病了该按哪里，标得一清二楚，超实用031321：32减肥训练营热门推荐五脏六腑疼痛区域高清图，生病了该按哪里，标得一清二楚，超实用……肝胆疏通四部疗法1、头部胆经疏理疗法。。。肝胆疏通四部疗法1、头部胆经疏理疗法双手握拳，用大拇指指关节点揉印堂35次（左右手交替做），经前额两鬓到太阳穴、风池穴、风府穴、并揉按，属头部肝胆经按摩。……刮几根手指，搞定十几种病，太实用了！人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛！1、刮大拇指可调理心慌胸闷、消化不良大拇指对应人体肺……常见疾病中医特效穴位（附图与操作），家庭。。。导读：《黄帝内经》：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱、上工治未病见肝之病，知肝传未脾，当先实脾中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也quot……中医教你给五脏六腑“洗洗澡”，排出五脏十。。。在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之……【春天养生必备】睡前拍3分钟，疏肝利胆、补。。。【春天养生必备】睡前拍3分钟，疏肝利胆、补肺通肠《黄帝内经》曰：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”人体的经络，……治手指酸麻胀痛僵宣宾：治手指麻痛，“小海、少海附近找痛点按揉，刮、砸都行”。刮就是刮痧的意思，砸是敲打。我这里有一侧疗效反馈，正好用到了这个方法：如果是单个手指的问题，你也可……妙用人体经络中的“输穴”治疗疑难腰腿痛患者房某某，女性，50岁，曾行多程化疗，自2019年12月中旬开始，无明显诱因出现腰骶、左下肢疼痛，以膝关节以下为著，时轻时重，日间发作时疼痛轻，每晚10点至凌晨1点尤甚，无法……