孕晚期饮食推荐
　　导语：孕妇们吃什么好呢，相信大家都很烦恼吧，不如来看下小编推荐的饮食吧。
　　孕晚期饮食推荐
　　1、肉炒百合：
　　材料：猪瘦肉片100克，干百合50克，鸡蛋1个（取蛋清），调料盐、水淀粉、植物油各适量。
　　做法：
　　1）将干百合用水泡发，洗净，焯水；猪瘦肉片用盐、水淀粉、蛋清拌匀，腌渍入味，备用。
　　2）锅置火上，倒油烧热，放入猪瘦肉片滑炒，捞出，备用。
　　3）锅置火上，倒油烧热，放入百合翻炒，放入肉片，加入盐翻炒均匀即可。
　　2、木耳鸭肝烩：
　　材料：鲜鸭肝300克，红甜椒20克，木耳20克，植物油、盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱段、姜片、香油各适量。
　　做法：
　　1）鸭肝切厚片；木耳用温水泡发后洗净切小朵；红甜椒切成红甜椒圈。
　　2）锅内加水，待水开后下入鸭肝，用中火稍煮一会儿，倒出冲洗干净。
　　3）另起锅倒入油烧热，爆香葱段、姜片，下鸭肝、木耳、红甜椒圈，加入少许料酒翻炒一下，加入少许清水用中火焖5分钟，再放入盐、味精、胡椒粉焖2分钟入味，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。

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