每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，有惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾天都亮了
　　孕期失眠的原因：
　　1、激素变化。怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。
　　2、便秘。在孕期，消化系统工作效率低，吃进去的食物在胃和肠中滞留时间长，因而引起便秘。
　　3、饮食习惯的改变。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。
　　4、孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。
　　5、抽筋、到了妊娠后期，许多孕妈咪常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。
　　准妈妈失眠对策：
　　1、形成规律的作息时间，如同饮食一样，睡眠也要定时定量。晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床，不要赖床。
　　2、摸索规律，采取个人最佳的睡眠方式并形成习惯，保持下来，达到充分休息的目的。
　　3、创造良好的睡眠环境，如温馨的卧室、柔和灯光、适宜的温度。睡前不要做太刺激的事情；如果你辗转反侧不能入睡，看书、听音乐、看电视放松
　　4、如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖，也可以请家人帮忙热敷和按摩。
　　5、尽量避免影响情绪的食物（咖啡、茶、油炸），及过多使用化学药物、发炎、过敏等情况，这都会增加心理的不适，加重尿频。
　　6、对于妊娠期女性来说，更应当注意久用催眠药的危害。它不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，易致胎儿宫内窘迫、发育受阻。
　　7、孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染。室内、外环境的污染，对早孕的胚胎致畸有显著的相关性。因此，孕妇在睡觉前关灯的同时，应将窗户打开1015分钟，使有害物质自然逸出窗外，白天在各种灯光下工作的孕妇，要注意去室外晒太阳。

孕期夫妻感情会直接影响胎教如果夫妻感情不和睦，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、抑郁、忧愁，则会使大脑皮质的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺……电脑辐射可能导致胎儿患脑瘤刘承勇告诉记者，我国每年至少有7000～8000名儿童被查出患脑肿瘤，其中70～80是恶性肿瘤。在儿童易患的恶性病变中，脑肿瘤仅次于白血病，排在第二位。有统计显示，5～8岁是儿……准妈妈怎样睡才不会辗转难眠每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧的太厉害了怕压着宝宝，侧一点点吧自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了，有惊动了宝宝。半夜还经常起来，几番折腾天都亮了孕……生一个孩子就会要丢一颗牙吗我刚刚怀孕不久就患牙病，坏了三颗牙，听老人说，生一个孩子就要丢一颗牙，请问是不是怀孕期间特别容易得牙病，该如何预防？一位焦急的准妈妈老话说：“生一个孩子丢一颗牙”。……专家提醒：怀多胞胎并非好事短短的36小时之内，南京市儿童医院的新生儿医疗中心一下子就挤进了5对双胞胎，1例三胞胎。而不久前，东南大学附属中大医院也在一个月内收治了6对双胞胎和1例三胞胎。对于如此高密度的……准妈妈感觉胎动异常必须就医接近预产期的红梅觉得近几天腹部胎动次数明显减少，甚至昨天一天未动过，到医院经B超检查证实胎儿已经死于宫内。正常情况下，妊娠1820周可感到胎动，以后逐渐增加，孕2832周……准爸爸多一点参与可防产前抑郁症“我现在很怕回家，但是不回家我又觉得很内疚，我太太会不会得产前抑郁我不知道，但是我已经有产前抑郁症一个月了。”准爸爸谭先生痛苦说。心理咨询师刘医生说，现在越来越多准爸爸因为无法……孕中期头痛应到医院进行检查妊娠早期，孕妇如果出现头痛，那么与恶心呕吐一样，只不过是早孕反应。在妊娠中、晚期，如果出现头痛，那么很有可能是因为孕妇出现了出现妊娠期的一种特发的疾病妊娠高血压综合征。如……别让胎儿成为糖尿病人的后备军生活水平的提高和孕妇的年龄偏大让妊娠糖尿病发病人数越来越多。解放军306医院糖尿病中心主任许樟荣日前在全国首届妊娠糖尿病基础与临床学习班上强调，准妈妈要谨防妊娠糖尿病悄然上身，……准妈妈可以边听音乐边想像邸晓嫣老师自己就是一位年轻妈妈，女儿9个月大。准妈妈们都是怀着很期待的心情来听讲的虽说都知道胎教对肚子里的小宝宝有好处，但老实说，很多妈妈对古典音乐还是挺“盲”，往往也就是听个……孕产妇剧烈头痛或因脑血栓2月25日，鼓楼医院接诊一名突然剧烈头痛的孕妇，最后专家确诊为脑血栓。据了解，孕产妇都是脑血栓高发人群，如果突然头痛，要警惕。这名孕妇来自安徽天长，已经怀孕4个月。10天……胎儿期荷尔蒙或致性格孤僻据美国媒体9月16日报道，英国的最新研究表明，儿童的孤僻性格与胎儿时期的荷尔蒙水平有关。英国研究者对一批儿童从出生到整个儿童时期的雄性激素与孤僻性格特征的关联进行了调查。……