虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。雪梗珍珠羹是孕期的一款美味食谱。
　　主料：对虾400克
　　辅料：火腿50克芥菜30克
　　调料：盐3克味精2克胡椒粉1克料酒5克淀粉（玉米）15克香油2克香菜5克
　　制作工艺
　　1。大虾去壳，挑除沙线，洗净后切丁备用；
　　2。雪菜取梗、火腿均切成丁；
　　3。坐锅点火，加入高汤烧沸，投入虾仁、雪菜梗丁稍煮；
　　4。下盐、味精、胡椒粉、料酒调味，候再沸；
　　5。用湿淀粉30克（淀粉15克加水）勾稀芡，撒上火腿丁、香菜末，淋上香油即成。
　　工艺提示：本品需高汤约800克。

怀孕后如何选床上用品停经后嗜睡，是早孕反应的表现之一，也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护，从而少得病，对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境，选择床上……莫扎特音乐能平复胎儿情绪据《自然》杂志报道，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大的提高。另外，当孩子还在妈妈肚子里时，便开始了胎教音乐，首选也是莫扎特的音乐。……孕期睡姿不好影响胎儿发育妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期（13个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，……孕期要保持健康活动姿势怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保……孕期食谱：鸡肉卤饭本品含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷和多种维生素，营养丰富。中医认为本品补益脾胃，并益肺气，孕妇体质虚弱者宜经常服食。主料：米饭（蒸）250克辅料：鸡肉50……孕妈妈散步的宜与不宜孕妈妈散步的宜与不宜不要超过你的锻炼需要。在怀孕期间，锻炼的目的是维持身体所需要的锻炼水平，而不是与其比赛，超出身体能够承载的范围。注意调整你的平衡性。隆起的腹部会……孕期食谱：雪梗珍珠羹虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。雪梗珍珠羹是孕期的一款美味食谱。主料：对虾400克辅料：火腿50克芥菜30克调料：……孕妇椎间盘易发突出症通常情况下，腰椎间盘突出症患者以男性居多。而近据统计，怀孕是部分女性发生腰椎间盘突出症的一个不可忽视的诱发因素。一项调查表明，在347位女性腰椎间盘突出症患者中，179位是孕妇……孕中期最佳胎教五法现代医学证实，胎儿确有接受教育的潜在奇能，主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎……孕妈咪的生理变化指标代谢改变：在大量激素影响下，代谢随胎儿的生长而升高。对碳水化合物、蛋白质和脂肪三大营养物质的需要量，也逐渐增加。消化改变：容易出现饱胀感及便秘、消化不良、恶心等症状。……准妈妈压力大孩子免疫差美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。路……妊娠期准妈妈勿忘查癌近年来，妊娠和哺乳期妇女患乳腺癌的比例不断升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理变化，乳部可出现渐进性增大和肿胀，偶尔可扪及肿块，容易与肿瘤混淆，掩盖了乳腺癌的早期临床症状，失去早期……