怀孕前的准备工作非常重要，这是你是否成功怀孕的重要因素之一，因此未准爸妈们要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编告诉未准爸妈，怀孕前请做好以下这5大准备工作。
　　怀孕前请做好这5大准备工作
　　怀孕前的准备1、神养：
　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
　　怀孕前的准备2、睡养：
　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
　　怀孕前的准备3、动养：
　　要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
　　怀孕前的准备4、食养：
　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
　　怀孕前的准备5、药养：
　　贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
　　小编给出的小贴士：精子质量可能与季节有关！
　　研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。
　　夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。

避孕药应放在显眼的位置随着生活水平的提高，越来越多的女性开始选择服用短效避孕药。一些新型的避孕药（如特居乐等），可以配合女性体内周期性的激素变化，提供相应浓度的药物，这种先进的给药方式仅需要很小的药……避孕套改称安全套是误导近年来，国内流行将避孕套改称“安全套”，为此，不少人误认为用了避孕套就可以非常安全。在12月1日世界艾滋病日到来之际，中国性学会副理事长朱琪在广州现代医院举行的“性文化与生殖健……漫漫避孕长路，多少欢喜多少愁世间饮食男女，食、色、性也，性乃人之本能，人皆有之。女性从青春萌动到“好朋友”与之绝交，在几十年漫长的岁月中，避孕是无法逃避、必须时刻警惕的麻烦问题。面对计划生育的基本国……20，30，40女人的避孕宝典品尝了甜蜜的爱情，享受了美妙的性爱之后，有一个不能回避的话题就是避孕。对各种避孕方法的关注，是闺密们聚会时的秘密话题。我们特请来妇科专家，细心解答女人关心的避孕话题。20……怀孕前请做好这5大准备工作怀孕前的准备工作非常重要，这是你是否成功怀孕的重要因素之一，因此未准爸妈们要重视起来，在这里，亲亲宝贝小编告诉未准爸妈，怀孕前请做好以下这5大准备工作。怀孕前请做好这5大……备孕百问：养宠物影响怀孕吗现在很多人喜欢养只猫或狗当宠物，宠物甚至成了家庭的一份子。但是如果你要备孕的话，就要慎重考虑宠物的问题了。养宠物影响怀孕吗？其实是有一定影响的。养宠物影响怀孕吗？当……孕前须知：健康怀孕的几个禁忌对于未准爸妈来说，掌握一些必要的孕前知识非常重要，特别是有关怀孕的几个禁忌，是未准爸妈必须事先了解的，这样才更有利于健康怀孕。孕前须知：健康怀孕的几个禁忌禁忌1：在……男人孕前如何保护好你的精子对于未准爸爸来说，在怀孕前保护好你的精子很重要，因为只有精子质量好了，数量多了，这样才更有利于让妻子成功受孕，下面，我们就具体的来看看，男人孕前应该如何保护好你的精子。男……孕前必知：怀孕你需办多少证怀孕前的准备工作非常重要，除上生理及心理上的准备外，亲亲宝贝小编在此提醒各位孕前爸妈，还需办理一些相关证明，这样才有助于你更顺利怀孕和分娩，下面，我们就一起来看看，怀孕前你到底……大龄女性孕前请消灭心理压力据相关研究所知，女性怀孕最好的年龄段是在24至30岁之间，对于那些超过30岁的大龄女性，在怀孕前难免有些心理压力，在这里，亲亲宝贝小编提醒大龄女性们，孕前请消灭心理压力，只要你……准备怀孕注意这几方面的调养亲亲宝贝小编提醒准备要宝宝的未准爸妈，先不用急着受孕的成功，可以先把身体调养好，这样更有利于你健康快速的受孕，下面，我们就一起来看看，怀孕前的未准爸妈，主要需做哪几个方面的调养……孕前如何提高男性的生育能力对于备孕期的夫妻来说，快速的怀上宝宝是一件很重要的事情，那么这就需要未准爸爸加油了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸们，孕前如何提高你的生育能力。孕前如何提高男性的生……