做好怀孕准备才有利于优生，在这里，亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，最少也应该从怀孕前3个月就开始做好准备，下面，我们就详细的来看看，怀孕前3个月应注意的问题分别都有哪些？
　　怀孕前3个月应注意的问题
　　以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险；若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。
　　倒计时3个月：远离X射线，每天补0。4毫克叶酸
　　除了继续学习妊娠知识、调整身心健康外，育龄女性在要孩子之前的3个月，还要远离辐射、添加剂等危险物。
　　“这时，女方要避免做胸透、CT、钼靶（乳腺检查的一种）等X射线类检查。”赵先兰说，X射线可能使卵细胞遭受损害而发生畸变，从而导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等。
　　以前服用避孕药的女性，最好停药3个月再怀孕，以免增加胎儿畸形风险；若使用宫内节育器避孕，在取环当月不能怀孕，因为子宫内膜需要一定的修复期。
　　“停用避孕药的3个月，可采用安全套避孕；取环后1个月，不建议同房，以防感染。”
　　此外，想要孩子的女性，尽量避免生病，少吃药；远离高辐射、高污染的工作环境；少做美容或少用含汞、铅的化妆品。
　　“从怀孕前的3个月到怀孕后3个月，女方要补叶酸，每天一次，一次0。4毫克。”王丽娜说，叶酸对胎儿神经管发育有好处，能减少神经管畸形风险。
　　“动物内脏、大豆类、绿叶蔬菜也富含叶酸。”付三仙说，在膳食平衡的基础上，补充足够的优质蛋白质，如瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品等，能提高卵子、精子的质量；而含添加剂、防腐剂的食物要少吃。
　　最后冲刺：选在身心俱佳时受孕
　　如果孕前检查、心理调适、生活环境等方面都做好了准备，夫妇俩就可以有计划地受孕了。
　　“通常月经前14天左右，是女性的排卵期。”崔世红说，可预先测定好排卵期，之前有计划地减少性交次数，保证精子的数量和质量。同时，在排卵期前后尽量做到性生活时双方有个好心情和好身体。
　　围保和筛查让宝宝安全出生
　　无论是有计划的生育，还是意外怀孕，怀胎十月的日子终于开始了。究竟如何让腹中的宝宝茁壮成长、顺利分娩，是准妈妈最关心的问题。
　　温馨提示：为确保孩子的健康，孕妇妈妈应慎重的对待孕前的3个月。

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