怀孕时期准妈妈们非常注意自身的变化和宝宝的成长状况。有些孕妇也会格外注意自己的体重变化，如何拿捏体重的变化是否正常呢？我们来看一下关于孕妇胖瘦的标准体重。
　　孕期体重管理指标
　　就健康的观点来看，新时代的准妈妈千万别再有“一人吃、两人补”的观念，因为一味的吃并不能让胎儿完全吸收。扣除胎儿基本所需的4。5千克（胎盘0。5千克、羊水0。5～1千克、胎儿3千克），其余的体重增加应该都落到了妈妈身上。那么，准妈妈究竟该如何来检查孕期体重增加是否得宜？
　　妈妈的体重
　　妊娠期间随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素，孕妇的体重会不断增加。通常建议孕妇平均增加体重为10～12千克，但有些妇女在孕前体重并非异常，有过轻、过重的问题，所以在临床上的实际建议如下：
　　怀孕前体重正常者：孕期共增加11。5～16千克
　　怀孕前体重稍低者：孕期共增加12。5～18千克
　　怀孕前体重较重者：孕期共增加7～11。5千克

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