新妈咪如何才能预防急性乳腺炎的发生呢？
　　关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。
　　应加强孕期的卫生保健，准妈妈应该经常用温开水洗净两侧乳头。
　　如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正。
　　产后要养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。
　　哺乳后应清洗乳头。
　　乳头如有破损或皲裂要及时治疗。
　　孕期做好乳房保健，预防产后乳腺炎
　　妊娠的整个过程中都应该选择合适的胸罩，适当地托起乳房，以免乳房下垂或造成乳房组织损伤。
　　孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢或痂皮，强行清除，会伤及表皮，应先用植物油（橄榄油、香油或者花生油等）浸敷，使积垢变软，然后再清除。清除后再涂一层油脂，以防止哺乳时发生乳头皲裂。
　　有少数准妈妈一侧或双侧乳头凹陷，要及时采取措施。可以先将自己的乳头、乳房洗净，用两个手指夹住乳头，按照先上下、后左右的顺序，轻轻地牵拉，并反复进行，每天2次，每次5分钟。这样可使乳头凸出，给宝宝吸吮母乳创造良好的条件。
　　经常用清洁柔软的棉织物轻轻按摩乳头及乳晕的肌肤，增加肌肤的弹性和韧性，这样可以让乳房在哺乳时能够增加抵抗刺激的耐力，减少乳头皲裂的发生。
　　怀孕以后，乳房增大，可以经常用白酒或75的医用酒精进行轻轻地擦洗按摩，这样有利于促进淋巴和血液的循环，增强乳房的抗病能力。
　　产后两个月内应每天坚持做乳头和乳房的按摩保健，预防急性乳腺炎的发生。

孕妇喝酒的7个危害以前专家总是建议怀孕的妈妈少喝酒，但是最新的研究表明，即使是微量的酒精也能造成很大的影响。孕妇喝酒对胎儿的危害孕妇饮酒对胎儿危害很大，与孕期完全戒酒的准妈妈生出的宝……孕妇疲劳了吃什么好在怀孕期间尤其是怀孕初期，孕妇会特别容易疲劳，据调查，在妊娠的第一个月很多准妈妈都会觉得自己整天都好累，连工作都无精打采的。那么孕妇疲劳怎么办，吃什么可以抗疲劳呢？下面来了解一……孕期16个控制体重的秘籍身材想不标准也很难很多妈妈都知道孕期要控制体重，但是为什么要控制体重，确是知其然不知其所以然，今天我们就来向大家具体地解释一下。孕期控制体重的6大理由1、分娩更容易研究显示：孕……孕早期一周营养早餐食谱怀孕初期的营养搭配要均衡、合理，孕妇的饮食在营养既要保证充足也要避免过剩的同时还得符合口味，要考虑到“早孕反应”的特点。那么孕早期的营养配餐有哪些注意要点呢？孕早期营养配……产后如何科学减肚子？产后如何科学减肚子呢？有些妈妈在分娩后小肚子依旧没有消下去，这可怎么办呢？产后减肥中减肚子是很重要的一项，但是，妈妈要利用正确的方法来减肚子哦。产后如何减肚子运动法……产后阴道松弛的原因和改善方法产后阴道松弛怎么办？分娩结束后，新妈妈阴道松弛了要如何恢复呢？在坐月子期间，新妈妈可以试试以下小编推荐的阴道恢复操哦。产后阴道松弛的原因产后阴道松弛的常见原因除了多……产后新妈出现发热症状怎么办？产后发热常见者不外感染、血虚、备瘀等原因。1感染发热：头痛恶寒，发热口渴，恶露较多、暗红有臭，尿赤便秘，苔黄脉数。可用银花薄荷饮、桑叶菊花饮。地丁败酱糖茶制备……怀孕期间可以同房吗？孕期性生活对胎儿影响大怀孕期间可以同房吗？很多孕妈妈因为害怕怀孕期间同房会造成胎儿畸形或者脑袋发育不完善，所以她们为了确保肚子里的胎儿可以正常发育而在怀孕期间放弃同房。那么怀孕期间可以同房吗？究竟怀……新观念：产后月子牙齿护理方案在传统的坐月子中，新妈妈是不能刷牙的，由此就会有另一种说法“生一娃，掉一牙”。其实，产后坐月子是可以刷牙的。刷牙是产后牙齿护理的首要方式，怎么能少呢？影响产后牙齿健康的因……产后新妈皮肤护理小妙招由于产后激素水平较孕期有很大不同，导致内分泌失调，影响了皮肤、指甲、头发的新陈代谢所致。对此，产妇应多补充B族维生素和生物素，给发根及头发补充充足营养，让头发更亮丽。补充多种矿……教你如何轻松应对产后便秘现象产后便秘原因有很多，例如：与孕前有关的便秘1、由于女性特殊的生理结构，比如子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够，排便时间比男性慢，……新妈如何预防急性乳腺炎新妈咪如何才能预防急性乳腺炎的发生呢？关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。应加强孕期的卫生保健，准妈妈应该经常用温开水洗净两侧乳头。如有乳头内……